白茶是指一种采摘后，只经过杀青，不揉捻，再经过晒或文火干燥后加工的茶。白茶白毫显露，成品茶的外观呈白色，故名白茶，含有多种营养成分，性情温和，特别适合饮用，那白茶什么时候喝呢？

一、什么季节喝

要问白茶什么季节喝对身体最好，最佳答案为春天喝白毫银针，夏品白牡丹，秋饮寿眉或贡眉，冬尝新工艺白茶，其实白茶四季喝对身体都有不错的效果，适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑。

二、一天中什么时候喝

1、早餐后

在早饭后喝白茶，能快速补充身体所需要的水分，清理肠道，还可以稀释我们的血液，对于血压高的朋友也有不错的缓解作用。

2、中午

在中午的时候我们的体内肝火旺盛，而我们所喝的白茶富含氨基酸，饮用起来其清热解暑的效果最为显著，而且还能提神醒脑。

3、晚上八点左右

晚上八点左右人体的免疫系统极为活跃，此时喝白茶，对于人体修补免疫系统来说有莫大的好处。

总的来说，白茶性情比较温和，适合任何时候喝，但是需要注意的是发烧、患有肝病、神经衰弱、孕妇喝哺乳期的朋友们是不能喝的。