白茶是一种轻微发酵茶,噺噫敪选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成，是中国茶叶中的贵族茶，为什么呢？下面我们就来看看白茶的功效吧！

1、降火清热避暑

白茶可以降火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，特别是陈年新工艺白茶的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。

2、保护牙齿的功效

白茶茶叶中富含多种氨基酸，氟含量较高，对于蛀牙的形成有抑制作用。并且可以坚固牙齿让你的牙齿以及牙龈变得更加健康。

3、治麻疹

陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。

4、促进血糖平衡

白茶含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

5、明目

白茶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，可预防夜盲症与干眼病。

6、增进食欲

适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。

7、提神

白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神，有助于思维。

8、保护心血管系统

白茶的黄酮类化合物较好得保留了榭皮素，是维生素P的重要组成部分，具有明显的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。

9、防止呼吸道损伤

长期饮用福鼎白茶能防止吸烟呼吸道损伤，对吸烟造成损伤的DNA进行修复。

10、利尿解毒

白茶中的黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除，达到利尿排毒作用。

11、保肝护肝

白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以预防酒精性肝炎、脂肪肝、肝纤维化以致肝硬化甚至肝癌等的发生。

12、排泄毒素

白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用。

以上就是白茶的功效，总的来说，白茶的功效很多，经常喝白茶有利于身体的健康，但是需要注意白茶的禁忌，健康喝茶，适度喝茶。