■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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我一朋友在一个偶然的机会，发现，喝茶有利于缓解痛风，特意兴致勃勃地告诉我：“你知道吗？喝了普洱茶之后，痛风再也不“痛”了。”还有朋友告诉我，谁谁得了高血压，送他一饼熟普之后，血压就没高过了！

喝茶，就是这么神奇？

茶不是药神，却是身体的保护伞

茶叶作为世界上最健康的饮料，没有之一。那是什么原因让茶叶贯穿了中国上下五千年，让茶曾一度成为皇权贵族的象征，让茶成为人们生活不可少的一部分。

人们喜欢喝茶，不仅仅是因为品茗带来味蕾的盛宴，更是喜欢因为“喝茶”收获的一切。

喝茶对人体的好处无外乎三个字：“清、解、排”。普洱茶含有300多种化学物质，茶多酚、氨基酸、咖啡碱、芳香物质、色素、有机酸、可溶性糖、维生素等成分。

就拿茶多酚来讲，茶多酚是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。

据研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

从这个角度看，茶就是一把非常好的“生物扫把”，帮助人体清楚垃圾和毒素。

那经常喝普洱茶，会有什么好处？

第一个好处：从此痘痘远离你

普洱生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。经常喝茶，不仅能增强血液循环，还能促进新陈代谢，有利于消化吸收和废物的排除，不仅体内的毒素都会被扫除，还会促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力，还你一张细腻光滑的脸蛋。

第二个好处：美容养颜，面若桃花

普洱茶富含含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。经常喝普洱茶的人不仅皮肤好，气色也会很好，这就归功于普洱茶另一个保健功效：养胃护胃。

偷偷告诉你，用茶多酚洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效哦。

第三个好处：拥有纤细的身材

经常喝普洱茶的人大多身材纤细。因为一杯普洱只含有约4卡路里的热量么？不是的哦。更是因为普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，此外，普洱茶当中所含的麴菌含有微量脂肪分解酶。

第四个好处：预防“三高”

茶中富含的茶多酚类可以抑制肝脏胆固醇的上升，对脂肪代谢起重要效果；儿茶素类物质具有一定的降压作用；而茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度。由此可见，长期饮茶，可以达到预防“三高”的效果。

第五个好处：优雅脱俗

经常喝普洱的茶女生会给人一种：宛如误入凡尘的仙女，不食人间烟火。这样的女子给人一种美得不可方物的感觉，优雅脱俗。品茗的一举一动，都有其韵味，耐人寻味。不过，这需要多年品茗的熏陶才能孕育出这样一名女子。实乃，可遇不可求。

第六个好处：广结善缘

以茶会友，是茶友们的口头禅，也是他们生活的日常。万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。因一杯茶相识的人不少，因一杯茶走到一起的也不少。

第七个好处：拥抱健康

茶不是药神，却是身体的保护伞。经常喝茶，意味着为自身的健康撑起一把保护伞，能让你远离健康烦恼。