姜茶是一种随时都可以喝到的饮品，制作方式简单，原料也比较便宜，味道很好，作用也很多，很多的人都喜欢喝，这时候就会有人问姜茶能天天喝吗？那现在就由小编给大家分析一下吧！

红糖姜茶指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品，红糖是妇女服用的一种营养品不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

天天喝姜汤有助于身体健康，中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

喝过姜茶之后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

总的来说，姜茶是可以天天吃的，但姜是热性的，糖有补益作用，茶会生热，热就会有痰湿，身体要感觉有不适应可以停一停，秋冬季本身就比较燥，最好吃银耳、梨等降燥的食品。