闻一多说：“喝茶，是过日子的最低标准。”所以生活再忙碌，每天都要为自己泡一杯茶，听听自己的呼吸，找找自己的节奏。

爱马仕总裁回忆录里说：“人生最大的奢侈，就是按自己的节奏来。” 所以说喝茶其实是一种清福，比洪福更难，人间有味是清欢啊！

现代人累，身坐几席而神驰八方，揽其所必不任，觊其所必不得，心动一念，则神耗于一念。总在不能控制的地方，想要控制，在做加法的生活中，走向浮躁，品茶，让众神归位，在做减法的过程中，走向平静，回归自然。品茶，是一种节能，用心感受自己内在的节奏，止语，默默听茶语，幽幽知心声。

我们能意识到的成本是时间金钱，但意识不到生命最大的成本，其实是“精气神”。在追求财富人身自由的过程中，失去更大的自由，在得不偿失的努力中，越来越难长久快乐。原来以为自己追求快乐，现在发现世俗“快乐”的快乐感，远不如“平静”的快乐感强烈而持久，所谓人间最难妙欢喜。

2022年，有人在疫情中升华，有人在疫情中沉沦。幸亏有茶，陪我一程又一程，度过一劫又一劫，让我无论面对怎样的境遇都能找到平静，活在当下，不惧未来。茶道艺术，是老天送给艰难人生最好的礼物，是黑暗时代的一道光。

习茶，与自己深交，与古人神交，是用圣贤的智慧帮自己的觉醒过程。懂茶的人，迟早都会醒来。娑婆世界，我们都是来渡劫的。未来还有多少劫，谁也无法预料，无常，乃常。禅茶一味的智慧，就是把人心带入当下，和自己一期一会，随缘自在。