多少钱一斤的茶才是好茶？

目前市面上的茶价格有高有低，判断好茶的标准是什么呢？千元的茶绝对就比百元的好吗？

不同人对于“好茶”的定义是不同的。

第一种是“自己喜欢喝的茶”；

第二种是“送礼有面子的茶”；

第三种是“展示身份的茶”。

想买好茶，首先需要理清自己需求。

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切不要被各种花名迷惑。茶叶的主要成本包括：茶树种植与茶园管护成本、采摘成本、生产成本、流通成本等。其中流通成本对茶叶价格的影响最大。

经由营销公司打造的“品牌产品”，终端价格会更高。尤其是一些本来就很有名的“地理标志产品”，在营销公司加入了“大师”“手工”“野生”“古树”等噱头之后，就完全成为了奢侈品。

所以不能仅凭价格就断定茶的好坏。

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茶叶健康的奥秘在于当中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。

喝茶时，该如何最大限度地保持住这些有益成分呢？

关键1：泡茶时间

最好浸泡4~6分钟后喝，茶叶中的有益成分可基本析出。

关键2：泡茶次数

一般红茶、绿茶冲泡2~3次，乌龙茶、黑茶泡3~5次。泡太久无益健康。

关健3：别倒“头泡茶”

绿茶和红茶的头泡茶中，含约70%~80%的有益成分。

关健4：坚持“二不”原则

空腹不饮茶：空腹喝茶易致咖啡因吸收过多，可能出现心慌、尿频等不适。

饭后30分钟不饮茶：以免影响食物的消化吸收。

茶是一种健康的饮料，喝茶也是一种健康的生活方式。这种“健康”，跟喝哪一种茶关系很小，跟茶的价格更几乎无关。