节气和城市里的人们，已有了距离。

节气是不可脱离天地而单独存在的：它本是指导农桑的辅助历法。两千多年前的华夏古人，凭借朴素的归纳，用勤劳和智慧凝结成了这24节气的分隔。

从此，每个日子都有了自己的归属。地上的万物听从于这时令，生生灭灭。

故说中国人对土地是最亲的。仰望星空，便可知晓地上的事，有如最熟悉的人相拥。

今时，城市里的人们早已远离了农桑，远离了土地。

茶人尚且知道“明前茶”、“雨前茶”的好，更多的人，则与节气无涉。

但节气仍旧被记挂着，就像屋里的老物件，陈旧的有了神性。

这是中华文明的一部分，是中国人与天地相亲的见证。

今日是立春。

在节气的寓意中，这是万物复苏的开始，是完全新的人世。

但这很有违于现实，因为此时的天气明明还是极度寒冷。

小时候的我常常因此不解。无论立春或是春节，名为春，实为寒冬。完全的名不副实。

其实立春只是春日将发的动念，就如黎明前的黑暗，等待破晓的光。

人与物都该在这样新的节气中做好储备。花草有萌而未动的生命力，人则该驱寒存阳，为一年打好基础。

此时，应该认真喝一杯健康的申时茶。

申时，膀胱经当值。膀胱经起于睛明穴，上至头顶百会穴四周，穿行整个躯干，最后到达足小趾，是身体的总排毒通道。

让充满自然能量的茶汤将经络疏通，排毒驱寒。在一年更始之际，为未来的日子积蓄力量。

用全新的状态迎接新的一年。立春，物我皆新。

申时茶与春季养生

宜：

宜养肝-申时茶增加体液循环和新陈代谢的深度排毒作用，有利于养肝和降低体内毒素对肝的损害；

忌：

忌上火-阳气生发时，常伴有口干舌燥上火的现象-平津润燥是申时茶的一大养生功效；

促：

促生发-春季养生主阳气生发-申时茶能帮助散发冬天沉积在体内的寒邪，力促阳气生发；

防：

防风邪-春季多风，身体易受病菌侵袭-申时茶的渗透发散作用，能驱散体内的风寒；同时要注意喝茶后防风保暖；

舒：

舒精神-茶叶中的芳香物质，利于益气生发、疏肝解郁；同时申时茶静心、放松的饮茶过程让心情平和舒畅

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申时茶

王琼老师是“申时茶”的倡导及践行者，目前已形成了完备的“申时茶”会体系。她倡导每日喝茶习惯，并实现了“申时茶”的各种跨界，旨在让每一个人的手中都能有一杯生活的茶，让中国茶文化在人们日常饮茶习惯的养成中传播，与世界分享一杯茶的能量！

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备注：本文选自“和静茶修”公号