金银花下火效果很好,适量饮用是没有副作用的,但它有一些禁忌,一定要注意,否则适得其反!
切忌服用过量:金银花性寒,服用过量容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况,有些人为了能够提高金银花对于身体的功效,一次性大量的服用金银花,这对于身体没有好处只有坏处。
生理期禁服:月经是所有的女性最为特别的一段时间,这个阶段女性要少吃或少接触一些冰冷食物或物体,因金银花性寒,所以在月经期间最好别服用,避免对身体造成不利的影响。
脾胃虚寒慎用:金银花性寒,如果原本患者的身体就是属于虚寒体质且容易体弱多病,服用金银花不仅不能够调养以及保健身体,反而会加重脾胃所需要承受的负担。
服用季节选择:金银花并不是一年四季都适合服用,服用金银花的时间最好选择在夏季,夏季身体很容易出现中暑及干渴的情况,服用金银花能够起到生津止渴及清热解毒的作用。
隔夜慎重服用:金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理,冲泡两三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于变质之后影响身体健康。
冷饮慎重服用:金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮,这样很容易导致身体出现拉肚子的情况,最好是用开水冲泡后趁热服用,这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
不能天天服用:只有在当身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花,每次选择大约10克左右用开水冲泡,最好不要每天喝,否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。负担还有伤害比较大。
乙肝患者慎服:乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝,否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况,例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。