管是喝什么茶
适当的场合、时间、人
喝适当的茶
那样才能发挥最好的效果
起到很好的保健功效
中医认为人的体质有
燥热、虚寒之别
而茶叶经过不同的制作工艺
也有凉性及温性之分
所以体质各异饮茶也有讲究
一张表格告诉你你适合哪类茶？
体质 | 特征描述 | 茶类 |
平和质 | 面色红润、精力充沛 | 青茶（乌龙茶） |
气虚质 | 易感冒、易疲惫、易出虚汗 | 青茶、红茶、黑茶 |
阳虚质 | 手脚冰冷、怕冷 | 青茶、红茶、黑茶 |
阴虚质 | 手脚发热、，性情急躁 | 绿茶、白茶、黄茶 |
特禀质 | 易哮喘、过敏，皮肤一抓就会起淤血 | 红茶、青茶、黑茶 |
气郁质 | 体型偏瘦，容易紧张、焦躁，失眠、抑郁 | 绿茶、青茶、红茶 |
血瘀质 | 面色晦暗，皮肤粗糙，易淤青，牙龈易出血 | 青茶、红茶、黑茶 |
痰湿质 | 偏胖，脸部油腻，舌苔较重 | 陈年乌龙、黑茶 |
湿热质 | 面泛油光，易长痘痘粉刺、口臭 | 绿茶、白茶、青茶、黑茶 |
