数步数的运动目的是什么?(运动步数排行榜的目的)

作者:新沂茗春茶舍 时间:2022-08-24 阅读:510

数步数的运动目的是什么?


这个世界,没有谁可以说得清通过什么方式可以让自己不老,但是迈开腿管住嘴是公认的健康的养生方式。


从目前的情况来看,管住嘴已经成为很多人减肥的秘诀,迈开腿让更多的人走到户外,走进自然,只要什么事情形成气候,就可以带动更多的倾向性的趋势,就如一枝独秀不是春,百花齐放满园春是一个道理的。


有人喜欢静,有人喜欢动,人的一生总有左右的观点,但是究竟是动可以活得久还是静可以活得长,一直都在争论中,在生活越来越好的时代,我们慢慢的都活的越来越久。


争论是静好还是动好,毫无意义,没有见得谁运动特别积极就活的更长久,也没有见不喜欢运动的人就短寿,而那些高寿的人基本上都是高高兴兴的人或者非常平淡,似乎生命的长与短与他们无关,我喜欢《红楼梦》上太虚幻境上的那幅对联:“真作假时假亦真,无为有处有还无”,假亦真真亦假,看空是空,看色是色,只要你高兴,这个世界足以容得下一切我们这些微尘。


我以前是不相信佛教的,因为我以为迷信,世界的轮回谁看得见?可是轮回的确是迷信,但是事情的果不可能没有因,轮回换一种说法,就是种豆得豆,种瓜得瓜,所有的结果不可能与我们的行为无关,但是种瓜之所以没有得到瓜,还有水土,还有阳光,还有气候,还有病虫害,这些谁能说是迷信呢?


我们运动不运动,我们安静不安静,对我们的健康有关,有关的还有遗传,环境,吃的喝的,玩的,更重要的还有心态。我很喜欢


卞之琳的诗:


你站在桥上看风景


看风景的人在楼上看你


明月装饰了你的窗子


你装饰了别人的梦


我们很多人把运动看成了生活的目标,忘了生活的目标是快乐。可是现实却是,我们知道为什么而走,可是走着走着就把走路的步数变成了我们行走的目标,有人为了这个目标不惜损坏的自己半月板,不惜走坏了自己的身体,把方式变成目标,才是人生的悲哀。当我们无论是运动还是安静的时候,能够看到的是春花秋月,夏果冬雪,闲敲棋子落灯花。这样的心境,这样的心态才是我们一切行为的出发点,快乐生活才是根本。


人生就是一次没有回程的单趟旅行,在这个世界就如同草木一生,人活一世,都有不知道或者做不到的事情,我们都知道三季人的故事,孔子的弟子与蚂蚱争论一年有几个季节,孔子评判是三个季节。弟子当然不满意,你看孔子是怎么答疑解惑的:孔子道:其实他是一只蚂蚱,他们春天生,秋天死,一生只会经历春天、夏天、秋天,根本不会经历冬天,在他们的世界里当然就只有三个季节。这样,你和他争论一年有几个季节的问题又怎么能争论出个结果来呢?


孔子的弟子终于明白了一年有三个季节的事情,又拿着扫帚出去扫地了。如果我们都能认识到人的自身的局限,去做力所能及的事情,就如旅行的目的是看风景,而很多人把旅行当做去寻找风景,风景在哪里?其实风景在心里,你看风景,你同时也是一道亮丽的风景。


在人生中,我们可以对酒当歌,感慨人生几何!也可以说天生我材必有用,千金散尽还复来。积极的人生会让你一生活的更滋润,看到了花开时候的喜悦,也领略到花谢时候希望,因为我们知道它化作春泥更护花。


所以把运动当做旅游,把出行看做运动 ,自然里有我们生命快乐的基因,自然因为我们人生的快乐而出彩。运动和安静都是世界给我们生命的馈赠,怎么选择,自己说了算。


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