学习难懂的普洱茶和学习任何复杂事物一样，有两种途径：其一是理论；其二是实践。

最好的实践就是多喝，最好的理论当然就是读茶书了。

最喜欢读的茶书是讲茶历史文化方面的，因为里面故事多。

最常读的茶书是保健功效方面的，因为用处大。

科普类读物的两大特点

但后一种茶书里，大量的专业知识，成堆的枯燥数据，艰涩深晦之处，别说浪漫的文科生，即便如小编这般注重严谨逻辑的理科生也很是头大。

这方面的普洱茶书籍，以邵宛芳主编的《普洱茶保健功效读本》最为典型。

这本书的一个特点是：很有用。

但凡普洱茶爱好者，必然注重它的养生，注重养生就要先了解它的保健功效，这本首次科学诠释普洱茶保健功效的科普读物当然就是最权威的了，我们熟知的降血脂、降血糖、抗疲劳、抗氧化等功效都能在书中找到答案。故作为普洱茶爱好者学习普洱茶知识的工具来说，它当然很有用。

这这本书的另一个特点是：难读懂。

如前所述，虽然这本书几乎将普洱茶具备的所有保健功效囊括其中，有完整的实验过程，有精准的数据分析，有严谨的研究结论，但它终究是科普类读物，大段大段枯燥乏味的实验、分析和数据，太过专业的词汇和外星文般的专业符号往往让人知难而退。小编虽是理科生，也算是好学之人，但数次尝试读通此书却屡屡功败垂成。最搞笑的是，读到“抗疲劳”这一章节，才看到标题，我的眼睛竟也随之疲劳，于是再无勇气读下去。

其实这本书的编者很用心了，也明了读者们的心意，是以书中穿插了大量的生动形象的彩图，但因为整体风格过于严谨纸质颜色偏黄，显得老旧，给读者以高不可攀的心里暗示，便是那生龙活虎的实验小白鼠图片，也无法增加一丝深读下去的勇气。

很多茶友也有此同感，说这本书好是好，但就是读不进去，买回来后用到时就翻翻结论。反思之下，我好像也是这个样子，基本上这么好的书，在我手里居然成了摆设，这真是愧对此书，枉费了作者的一片良苦用心。

人们常言：知其然更要知其所以然，光知道一些结论，却不知道这些结论是怎么来的话，这本书是算是白买了！比如当有人问你普洱茶可以减肥吗？你说对的啊！他再问：为什么可以减肥呢？当你哑口无言之时，是否想到，答案就在这本书里！

唉！只能一声长叹，自己找个“书到用时方恨少，只怪此书太难读”的借口了。

以至于有这么一段时间，我对此类的科普读物似乎有些条件反射，一听说保健功效类的读本，竟然有些畏读心理甚至拒都情绪了。

这是一本不寻常的科普读物

我选书有个习惯，先看封面，再看目录，最后随机翻几页内容，如果这三个环节都有打动我的地方，那它就是那本适合我的书了。

照例，当有人首次给我推荐《数据解码普洱茶功效》这本书时，我先扫了一眼封面，标题自然是我感兴趣的；再看作者，嗯？难道邵宛芳教授又出新书了？接下来打开前言和目录，心理顿时一凉，分明是以前的内容嘛，莫非是再版的《普洱茶保健功效读本》，最后稍觉失望地翻了一下内容，咦！完全不同了嘢。

虽然这个过程只用了几分钟，我却发现了几个“不同”：

1、纸质不同

有朋友可能会笑话我矫情，说纸有什么可挑的，内容好就行了！事实上并非如此，现在进入网络时代，阅读的对象已变成电子版、图片化视频化了。纸质版的读者已经很少了，如果不在纸质版式上进行革新，不仅吸引不来新的读者，很可能原来的忠实读者也会丢失。新书用纸讲究，光滑细腻，白底配上明亮的彩图，容易抓住眼球，我笑言：这本书光手感就很舒服。

2、版式不同

这应该是此书最大的亮点了，与原版相比，新版的精简都又通俗易懂，灵活多变却不离主题，穿插美图而毫无违和感，尤其值得称道的是，书中配有大量卡通图，在形式上更加通俗易懂、图文并茂、丰富多彩。

3、导读不同

新版在每一章之前均增加了导读，两页美图，一页用一句精简短句点出普洱茶功效，另一页除了标题，导读部分相当出彩，精简的语言把本章节保健功效的核心内容揭秘了。也就说，本书创造了一种“导读体”，其格式是这样滴：标题——普洱茶具有xxx功效；导读——因为普洱茶可以xxx

基本上，如果粗读此书，看看每个章节便知道了普洱茶具有什么功效；如果细读，看看导语便了解了普洱茶为什么具有这样的功效；如果精读，那就是本书的核心部分——数据了。

普洱茶究竟有没有这样多的功效，数据是最直观、最客观、最有力的明证，该书在原来科学实验基础上，用大量详实数据来解码普洱茶的功效，重新规划了展示风格及表达方式，配以数据图表和生动形象的卡通图，深入浅出、清晰明了，无论从科学专业的角度出发，还是从可读性、易读性、实用性的角度出发，是一本不寻常的科普读物，也是一本值得向普洱茶友推荐的一本好书。

不和您说这本书的作者有多权威

也不和您说这本书获过多少奖

更不和您说这本书得到多少专家的赞誉

只和您说：

这本书很有用

关键是

还很好读

图文：普洱茶吧刀哥