5G时代正在成为现实。这意味着,人们的生活节奏会变得更快;也意味着,很多行业和产业会因为跟不上5G时代的发展而被淘汰。
那么,喝茶这件看似慢悠悠、很花时间的事,会不会日渐没落,甚至消失呢?
据统计,现在全世界有超过30亿人喝茶;据联合国预测,到2020年,茶的销量将超过咖啡和可可,成为全世界第一大软饮料。
这些数据说明,喝茶这件事,不但不会被快节奏的现代生活所淘汰,反而将迎来茶叶发展史上的又一个高峰。
本文的重点,就是为您分析:为什么现代生活更需要喝茶?
茶在现代生活中所具有的重要作用,可以从下面五个方面分析。
一、用清淡化解油腻。
当代社会的很多精英人士,患有糖尿病、三高、痛风、痰湿等,“中年油腻”的现象非常普遍。
这些健康问题的产生,和生活方式不健康有很大的关系,比如营养过剩、缺乏运动、熬夜、长时间玩手机等等。
针对这些疾病,喝茶可以从两个方面起到积极作用。
1、茶的营养物质,是预防、缓解和治疗这些疾病的良药。
茶中含有丰富的营养成分,包含我们人体生命所需要的全部七大营养素。喝茶可以补充营养,提神醒脑、帮助消化、预防和缓解多种疾病,对人的身体健康起到非常好的促进作用。
喝茶的健康功能还体现在补充水分上。要知道,成人的身体有60%-70%都是水。喝茶的时候,一般都会对水比较讲究。这就很自然的让我们每天在喝茶的时候,喝到了很多优质的水。
2、茶文化所提倡的清淡、节俭、自律的生活方式,更是化解油腻生活的良药。
和补充营养、水分相比,茶在当代对于我们身体健康的作用,更重要的是体现在养成健康的生活方式上。
原因很简单:当代的精英人士们不是缺营养,而是营养过剩!人们现在得的很多病,其实都是生活方式病。
喝茶时间久了,可以使茶人养成清淡、节俭、绿色、健康的的饮食习惯,减少大吃大喝。
还可以借由对泡茶、品茶“严格流程”的感悟,深入体会“只有自律才有自由”的道理,养成自律的生活习惯。
久而久之,饮食健康了,睡眠正常了,运动坚持了,很多的病也就不治而愈了。
二、用慢生活配合快节奏。
5G时代,人们的生活节奏将越来越快。
忙,将成为人们每天生活的常态;
而累和烦,是持续忙碌的必然产物。
我们可以试想一下:如果一辆车只有油门,没有刹车,结果会怎么样?
答案可想而知,这辆车肯定是要出问题的。
同样道理,我们在享受着快节奏、高速度给我们的生活带来便利的同时, 如果没有“刹车”来配合,我们的健康就会受到损害,心理上也会承受越来越大的压力。
所以,我们在拥有快节奏生活的同时,还要有一种能够让我们慢下来的方法与之配合,从而建立起一种快与慢的平衡。
而喝茶,就能够给我们提供这样一种“慢生活”。
在泡茶和品茶的过程中,都讲究动作要缓慢、持续、匀速、放松、自然,就象是在打太极拳。
在这种看似缓慢的喝茶过程中,我们的身体会放松下来,心情会平静下来,快节奏的生活给我们带来的压力,也会自然而然的释放出来。
三、用灵性平衡理性。
在现代生活中,大家都渴望成功,不断的去追求人生、事业、生活各个方面的成功,每天都有很多的目标和计划。
有目标、有计划不是坏事。
但如果过于强调目标而不会享受过程,就会产生“目标强迫症”,人就会变成目标的奴隶。
只注重计划而不善于变化,就会形成“计划强迫症”,使我们每天都生活在逻辑和程序里。
高晓松说,“生活不只眼前的苟且,还有诗和远方”。
我们每天除了为生活打拼、为事业奋斗外,还要留出一点时间来,暂时放下目标、计划和逻辑,用灵性的眼光去欣赏身边的美好,去体会过程的意义。
而喝茶时所拥有的感性、随性、灵性的状态,就能够给我们提供放飞自我、感受美好、感悟生命的机会,能够让我们通过一杯茶,找回生命的感动。
四、用完整弥补碎片。
现在很多人都患上了“手机依赖症”和“上网综合症”,在网上的时间占据了一天时间的很大比重。这样产生的一个直接结果,就是每天的生活特别的“碎片化”。
其实,我们每天都有很多的问题,需要长时间的思考才能有答案;有很多的事情,需要完整的时间才能完成。
但是“碎片化”的生活状态,使我们很难静下来,进行深入的、长时间的思考和行动。
很多朋友每天最恨自己的事情就是,明明有很多的问题要思考,很多的事情要去办,但就是控制不住自己想看手机的冲动,心不断的被各种杂乱的信息牵着走。
结果是,要思考的问题没解决,要办的事情没办好,每天陷于自责和无奈之中。
而喝茶,就可以使我们拥有一段完整的时间。
在一些正式的茶会当中,组织者都会要求参加茶会的茶友把手机调到静音,尽量在一、两个小时之内不接、不看手机。
大家在这样的茶会当中,就能够感受到难得的宁静,能够有一个完整的时间去体会我们的内心,去感受我们生命更深层次的存在状态。
就算不是正式的茶会,而是自已平时专门喝茶的15分钟、半个小时,也要尽量把手机放在身后,给自己一个完整的时间不受手机的打扰。
在这样专注、持续的喝茶之后,我们浮燥的心就容易静下来,就有心力去摆脱手机的诱惑,就可以集中精力思考要处理的问题,做一些要花时间的工作。
五、用温情化解冷漠。
现代社会中,由于人们越来越习惯通过线上的方式进行交流,见面沟通的机会减少,使得人与人之间的感情交流日渐冷漠。
苹果总裁库克就曾经说过,他并不担心机器人变得象人,而是担心人变得象机器一样冷漠。
而作为线下的喝茶,就可以用温情来化解虚拟世界的冷漠。
通过喝茶,人与人之间可以增加友情,融洽亲情,增进受情,能够使我们的人生更加温暖。
真可以说是“缘来缘去缘如水,茶浓茶淡茶有情”。
六、总结
当今的科技发展,已经进入到了人工智能+5G+物联网的时代。在这样一个全新的时代中,人们的身心将面临着巨大的压力。
而茶所具有的促进身体健康、和谐人际关系、提高审美能力、提升智慧水平的功能,在现代生活中不但不会弱化和消失,反而会发挥出新的更大的作用,从而成为缓解现代人身心压力的一剂良药。
这些作用可以概括为五个方面:
1、用清淡化解油腻。
2、用慢生活配合快节奏。
3、用灵性平衡理性。
4、用完整弥补碎片。
5、用温情化解冷漠。