小雪节气已过，意味着北方地区的强冷空气活动将频繁出现，常常会伴有降雪。南方地区北部也开始进入冬季。

小雪有三候：一候虹藏不见。季春阳胜阴，故虹见；孟冬阴胜阳，故藏而不见。万物收藏以蕴来年之气。

二候天气上升地气下降。天气各正其位，不交不通。

三候闭塞而成冬。阳气下藏地中，阴气闭固而成冬。

人们为迎接小雪节气，有诸多风俗食俗，有腌腊肉、吃糍粑、嗮鱼干、吃刨汤等等。

“冬腊风腌，蓄以御冬”。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。杭州人往往会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。

在南方某些地方，有小雪时节吃糍粑的习俗。有俗语说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味到农家乐趣。

“小雪杀猪，大雪宰羊。”许多地方每到小雪、大雪两个节气，村民们便开始杀猪宰羊准备年货。

刨汤，是宰年猪时用猪内杂，像是肺部及部分肥肉、脑髓等剁细后拌以糯米饭、猪血及少量辣蓼、花椒等香料调成酱状，加上适量的盐粉，再灌进洗净的小肠，然后放入锅中煮制而成。

在冬天，养生要注重“养藏”，人体的阳气会随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律。

小雪时节，抵御寒冷，最妙莫过于一杯茶性温热的红茶。一杯做工精良、温润甜醇的红茶，能有效促进身体机能恢复和增强耐寒的能力，使人体的阳气敛藏起来，滋养脏腑。。

除了泡茶，还可以煮茶。煮茶时，还可依据个人口味，加入红枣、枸杞、陈皮等食材，煮出自己最喜欢的个性滋味，在茶味之外，更添一份情调，增加一分补益。

二十四节气，在四季轮回流淌，不曾虚度。愿此刻的你，茶正温，衣正暖。