在茶行业中，普洱茶是一个比较特殊的品类。在很多人的眼中，普洱茶不仅仅是用来品饮的，还可以用来养生等等。市场上也有很多媒体在报道普洱茶神奇的功效。那么普洱茶究竟有没有那么多含量丰富的营养元素呢?普洱茶中含量最多的营养元素什么？长期喝普洱茶对身体最显著的功效是什么呢？小编今天，专门请教了相关专家，一一为大家解答。

普洱茶有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利尿、通便、祛痰、祛风解表等功效，其中暖胃、降血脂、减肥等功效显著。

首先，普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。熟普洱属于后发酵产物，在发酵的过程中，使普洱茶中所含的黄酮类物质，以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。

且含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后，不会对胃产生刺激性，并能在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

其次，普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明,持之以恒的喝普洱茶，能降低血脂达30%(视个体而不同)。巴黎亨利伦多医院的贝纳尔·贾可托教授，通过实验证明：给20多位血液脂肪过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。

最后，根据研究资料显示，由于普洱茶制作时，经过独特的发酵过程，所含酵素中的曲菌，含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

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