立冬|不用怀疑,冬季的最佳饮品就是它

作者:茶情报 时间:2022-08-14 阅读:841

秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。


一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。


——王稚登 《立冬》


今日,立冬。


冬季,自此始。


虽然按照气候学划分,我国要推迟20天左右才入冬。但今日清晨,冷空气,已经和淅淅沥沥的冬雨一起来了。身体微微打了个寒颤,忽觉,渐冷……


人,总会不自觉地渴望不能轻易得到的东西,比如,在觉得冷的时候,特别渴望温暖,正如此刻,感觉微冷,惟愿有一杯飘着淡淡的热气的普洱。


立冬|不用怀疑,冬季的最佳饮品就是它



其实,不仅你的心会有这样的欲望,你的身体也会想尽办法去争取得不到满足的。


比如,许多人到了冬天就容易发胖,有的人自欺欺人地以为只是穿得多而已,然而,事实是,


人体受凉,会导致身体脂肪更容易堆积。冬季寒冷时,不少年轻人选择要风度不要温度,但穿着“单薄”时,身体感觉冷了,会触发身体的自我保护功能,通过堆积脂肪来抵御寒冷。


所以,到了冬季,如果既想穿得有风度,又想保持身材苗条,减肥是一定要的。


可是,最健康的减肥一定是健康饮食+坚持运动,可是,到了冬天,美食属于是治愈系的,尤其是在漫长寒冬里还有一个重要节日——春节,所以,节食之类的,简直是天方夜谭;至于运动,真正能够在北风萧萧的冬天依然坚持跑步健身的,估计也是凤毛麟角。


此时此刻,普洱茶再不登场,就对不起广大茶友了。


立冬|不用怀疑,冬季的最佳饮品就是它



普洱茶的功效概括起来无非两个:减肥和养生。


对于普洱茶具有减肥功效,这最先在法国验证得到了西医的验证。普洱茶属于黑茶,是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,它能起到了防止脂肪堆积的作用。


因此,对于爱吃又不想动还想任性穿衣的人来说,普洱茶,是极好的冬季饮品。


需要注意的是,普洱茶有生茶、熟茶之分,虽然两者都有减肥的功效,但也有不同的一些特性,不同体质的人,应该选择不同的普洱茶。


熟茶:肠胃虚寒及年老者,喝温性熟茶为宜,不仅减肥还养胃


生茶:易上火体质,且肠胃健康及年轻者,喝寒性生茶为宜,不仅减肥还降火


给以减肥为目的的普洱茶友们的重要建议:三餐后30-60分钟喝最佳,不仅促消化,且能有让食物中的油脂排出体外。


普洱的追求的不只是减肥如此表面,身心的健康与心境的宁静才是饮茶之所欲。


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