今天有一个朋友跟我抱怨，由于他的粗心把今年花大价钱买的绿茶没喝完，现在只能白白浪费了。

我一脸疑惑，因为现在才是冬季，绿茶的保质期远远还没到呀。

他解答说就是因为冬季了。

原来在他的潜意识或已有的认知中，冬季是不能喝绿茶的。

“因时喝茶，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”

“绿茶性寒凉，冬天喝绿茶容易损伤脾胃！”

那么问题来了，冬季能不能喝绿茶？我朋友的钱有没有白白浪费？

绿茶

不发酵茶。

在我看来绿茶是最接近鲜叶的茶。

绿茶采用高温杀青，抑制酶的氧化，保持了茶树鲜叶原有的颜色。

按杀青和干燥方式不同又可分为：蒸青绿茶、炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶。

另外绿茶有很多名优茶的存在，例如：西湖龙井、碧螺春、庐山云雾、信阳毛尖、黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片等。

绿茶含有大量的营养物质，维生素C、茶氨酸、儿茶素等含量是在六大茶类中属于含量较高的一类茶。

曾有人对300毫升的茶水内含物质进行了研究，得出以下结果：

另外由于绿茶的抗氧化效果很强，人们做了一些生动的比喻。

例如

一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于4个苹果。

一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于5只洋葱

为什么会有冬季不喝绿茶的说法？

主要是因为茶性。

根据我国传统养生学来说，人的身体有寒热之分，食物寒热之分。茶叶则被分为性寒之列。

而冬季天气严寒，不宜食用寒性食物。

但是就拿茶叶来说，并不能孤立地去说寒热之别。关键是看喝的人，对咖啡碱等茶叶理化物质的敏感程度。

推荐你冬季喝绿茶的理由：

1. 营养物质含量高。

2. 可以感受春天的气息。

3. 对于爱吃火锅等油腻、辛辣的食物和平时爱上火的，爱抽烟喝酒的，体型较胖的人来说喝绿茶可以解油腻、防上火。

4. 生活在北方的人，在享受暖气的温暖时，容易因为干热，导致火气上升，这时喝一杯绿茶，降低一下火气。

冬季喝绿茶的注意点

1. 体质比较弱的人，还是好好喝其他茶吧。

2. 吃羊肉时不要喝绿茶。吃羊肉喝茶，尤其是绿茶，很容易引起便秘哦。

蔎茗说：

1.茶买再多也只是茶，要喝。

2.茶叶也有最好的年华，一定要在其最好的年华珍惜它。

3.茶最终还是人喝的，到底适不适合，你的身体会告诉你。

最后说一下，我那个朋友的绿茶没有浪费，因为我拿来喝了。

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