清格茶寮，一杯温暖的茶开始的地方，和清格一起爱喝茶，爱生活。

又是居家的一天，茶叶蛋，茶叶粥，一锅又一锅的煮着。饶是我也有点顶不住，于是大手一挥，加餐，必须加餐。我要炸货、我要红烧。可脑海里接踵而来的是炸货长肉、红烧长肉......长肉长肉长肉.....

唔，还真是鱼和熊掌不可兼得呐~那就试试炸货、红烧肉与茶一起兼得。

先来个炸酥菜：容器里放入面粉、淀粉、白糖适量、盐适量、鸡蛋一个搅拌成糊状。土豆、地瓜切片裹上面糊炸至金黄。因为油有余热所以接近金黄就可以出锅，余热会加深金黄的颜色。花生裹上面糊然后用小汤匙舀一汤匙放入锅里，炸出来巨好吃，我最喜欢的没有之一，地瓜也好吃。

再来个炸带鱼操作如上

炸货完了，再来红烧肉。

好吃是好吃，有点腻，还担心长肉，毕竟谁能抵挡美丽的诱惑呢~

饭后泡上一壶武夷岩茶，岩茶由于性平，味甘。具有保护肠胃、保护眼睛和护牙齿的效果。在去油解腻这一块非常不错。

其次我有早起空腹喝咖啡锻炼的习惯，还是对胃有一定影响的。（胃不好不建议啊）偶尔在深夜网抑云（不要想歪，我只是在思考比如这个世界有没有外星人，我该买那组号码才能中大乐透这种深邃的问题)。不规律的作息，饮食都会加重肠胃负担。清淡久了，突然大鱼大肉，小身板有些承受不住。一杯岩茶恰到好处地温暖了胃，喝下去，热热的让身体感觉很舒适。

长时间玩手机，看电脑，导致用眼疲劳。而岩茶中的胡萝卜素、β-紫罗酮是维生素A原可转化为维生素A，维生素A可以缓解上皮组织角质变性，缓解角膜角质增厚，具有保护眼睛的作用。

至于喝大红袍、水仙还是肉桂等就看个人喜好了。