喝白茶的益处，尤其是夏季喝白茶降火消暑等保健功效，已是老生常谈。不少爱茶者都愿意一品芳华，但是很多初次喝白茶的人，特别是习惯了“重口味茶”的茶友会觉得白茶太淡了，从而错过了白茶。

其实白茶初饮时虽然滋味简单，但越喝越好喝，饮完身体自然舒服，且久饮不腻。那么，刚开始接触白茶时怎样才能品享到白茶的美呢？

不要以貌取茶

白茶按照鲜叶原料的区别与制作工艺的差异分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉四个等级。

白毫银针芽头肥壮，挺直如针，满披白毫，色白如银；白牡丹色泽深灰绿或暗青苔色，叶张肥嫩，叶背披着洁白茸毛；二者外形美，一下子就吸引人们去关注其内在美。然而，贡眉和寿眉一芽二三叶，初见时，看着像干巴巴的粗枝大叶，毫不起眼，经常会被挑剔的茶客所忽略。

但其实白茶种类不同，滋味也是各有千秋，如果因为外形的不美观而不去品饮和体验，将错过白茶不一样的滋味美。

白茶品饮不宜间断

白茶宜常饮，不宜间断。白茶具有降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤，能有效修复饮酒过量引起的酒精性肝伤，能对因吸烟造成损伤的DNA进行修复，具有降火消炎、清热祛火之功效。

但茶终究不是药，哪怕是有药性的老白茶，它也不是速效药，不可能立竿见影，一喝就有效果。所谓喝茶养生，关键在长期的“养”。白茶的保健作用属细水长流，只有坚持才能达到效果。

因人而异 适量饮用

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，特别是老年人更不宜太多。

另外肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则，可能引起“茶醉”现象。

不要被价格蒙蔽

近年来白茶在国内茶市中崭露头角，其发展势头也犹如一匹黑马，而价格也是每年都在“涨、涨、涨”。

随着白茶市场的持续升温，老白茶的保健功效被更多人熟知，于是市场上出现了做旧的老白茶。而老白茶的核心，在一个“老”字，越老越好，越好越老（因为也只有真正优质的茶叶才值得存放那么久）。

所以，虽说茶不是越贵越好，但如果你遇到的老白茶价格低廉，还是深思为好。一来老茶存量可以说相当稀少的；二来老茶的仓储等成本因素也不容忽视。价格过低的“老白茶”很大机会是做旧茶或品质极差的老茶。天上掉馅饼的事，还是少想为妙、避之大吉。