或许是因为我在别人眼里是一个茶方面相对专业的人，常常会有人问我，他应该喝什么茶？

我常会根据季节、身体素质、生活习惯、喜好、消费水平去推荐几天适合的茶叶。

那么作为一个对茶不怎么了解的小白，如何快速、简单地找到适合自己的茶呢？

今天我就具体谈一下。

必备知识

茶性

所有茶类的茶性本寒，由左向右依次减弱：绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。

选茶判断依据

季节

一年中会有四季，四季也存在着差异，春生夏长，秋收冬藏，每一个季节都有自己的特性。

按季节喝，最简单的就是热的时候喝茶性强的，冷的时候喝茶性温和的，不冷不热喝中间的。

具体的参考意见如下：

春天：青茶、黄茶、老白茶、绿茶（少量尝鲜）、花草茶；

夏天：绿茶、青茶（发酵程度的）、新白茶；

秋天：青茶、老白茶、红茶、黄茶；

冬天：红茶、黑茶、老白茶。

体型

对的，你没看错，是体型不是体质。因为体质的判断是需要专业人士来做的，作为一个普通人，我们能做的就是看体型，简单明了。

一般情况下身体强壮的，就可以喝一些茶性强的茶；身体单薄的，就可以喝一些茶性弱的茶。

性别

男性和女性存在巨大的身体和生理差异，导致男性和女性在饮茶方面也存在着差异。

男性的接受度更高些，女性则更加适合喝茶性温和的茶，注意减少茶性较强的茶的饮用量。

喜好

喝茶一定要发自内心的喜欢，否则喝茶就是一种负担。

所以你的喜好是在你选茶中占据很重要的位置的。

如何知道自己的喜好呢？

一是喝；

二推理，根据自己的饮食喜好推断就好，口味重的就喝味重的茶，口味轻的就喝味轻的茶。

价位

我这人比较务实，买茶从来不买贵的，原因很简单，我很穷。

买茶一定要贵的吗？不见得。

但不可否认的是价格是价值的体现，一般情况下，越贵的茶，品质往往越好。

买什么样的价位的茶，看你的消费水平。

但是记得，不要买那些“包装茶”、“金融茶”就好。

买茶的原则

1. 有熟人找熟人。

2. 怕被坑买品牌。

3. 能品鉴的就品鉴。

4. 听别人说，自己感受，相信自己。

蔎茗

这是我平时会给别人推荐茶，所参考的条件，你给别人推荐茶或买茶时会参考什么因素呢？欢迎留言讨论。

我是蔎茗，讲茶、爱茶、爱生活。