一片茶叶的美好

现代人早已耳熟能详

也有越来越多人养成了喝普洱茶的习惯

疫情当前

不管你是已经复工上岗

还是居家等待

普洱茶成了很多人的陪伴

如何喝茶

才能让普洱茶发挥上佳的功效

健康好喝的普洱茶

如何陪伴我们的一天

清晨

伴着阳光喝杯茶，是让身体苏醒最佳方式

这个时候，在早餐之后饮用暖胃的熟茶或者有一定年份、更有滋味的生茶老茶，都有助于排出身体毒素，促进机体的新陈代谢，这时，无须小酌，大口大口的喝，甚至多喝几杯都是很好的。

而对于睡眠不足，需要借由普洱茶提神醒脑的茶友来说，喝滋味丰富、香气高昂的普洱茶生茶的新茶能更快让我们的大脑活跃起来，但即便如此，清晨的茶还是要喝的淡一些，才不至于让我们的身体感到负担。

午餐后

喝茶是很多工作一族休闲的方式

但午饭后，食物需要一段时间才能被消化，最好要在餐后半个小时再饮茶为宜。

这时候，不妨喝的热一点，生茶熟茶，皆凭君好，慢慢的、一口一口的，让身心都在这杯茶中放松下来，普洱茶不仅可以消食去腻也能让人消除疲惫。

而对于喜欢午睡的茶友们来说，睡醒一杯茶，真是最快活的选择，这时候选择喝普洱茶生茶的新茶能更快让肌体复苏，解乏醒神。

需要注意的是，哪怕是在炎热的夏天，也需要喝热茶为好。

晚上

喝茶许多人有担心睡不着的烦恼

实际上，这是因为茶太浓郁，或饮茶时离睡觉时间太近。

其实，在睡前两小时以上，适当饮用一些茶汤稍淡的普洱茶，一定是促膝谈心，或独处求静时很好的选择。

只要方法正确

喝茶其实是一件很简单的事

工作时

最简单的茶杯

就能使我们度过有茶香陪伴的一天

在家中

尝试慢慢冲泡一杯普洱茶

是修身养性的好办法

只要健康的 喝着好喝的

喝后身体感觉舒适的 就是好普洱茶

只要适合自己的

就是正确的饮茶方法