“小暑不算热，大暑正伏天。”

7月23日——大暑

夏天的第六个节气

农历二十四节气中第12个节气

每年7月23日前后进入大暑节气，“大者，乃炎热之极也”。“斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑”，是一年之中最炎热的时期。大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令。

有俗语说：小暑不算热，大暑三伏天。大暑，能够称其为大，湿气蒸腾的闷热，是其最重要的特征。此时，日照最多，雨量丰沛，花草繁盛，庄稼拔节，万物正荣华。

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

——《销夏》白居易

大暑常常烈日高照，酷热难耐。民谚说：“小暑不见日头，大暑晒开石头”，此时户外运动需注意防晒避暑。大暑时节，北方陆续进入雨季，全国各地旱涝不一，伏旱之地“伏天雨丰，粮丰棉丰”，滴雨如黄金；多雨之处“东闪无半滴，西闪走不及”若闪电在东方，雨不会倾下，若闪电在西方，大雨很快到来，避之不及。不论是对气温还是降水，都是亦盼亦患。

我国古代将大暑分为三候：

一候腐草为萤

二候土润溽暑

三候大雨时行

腐草为萤：盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。

土润溽暑：大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。

大雨时行：自入伏以来，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑时节虽炎热潮闷，但也不乏惬意闲适的景象。晨起寻清风，夜卧听雨声，午间小憩片刻后，茶饮伴左右，光阴不紧不慢，暂且缓下脚步，大暑，一起看盛夏美如画。炎炎夏日，暑气正盛，平心静气，淡然从容，是安度大暑的最好方式。

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