伴着清晨轻柔的细雨，北京的“桑拿”天终于进入尾声，立秋过后，大家也感受到了一丝秋意。暑去凉来，古人云，“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天也是大家养生的重要时节。

2018年7月6日，由中国农业国际合作促进会茶产业委员会开展的“茶乡旅游精品线路—秋季养生到茶乡”名单发布活动在第三届中国茶乡峨眉山国际茶文化博览交易会现场举行。在接下来的几天中，我们将详细的为您分享这20条秋季避暑线路。在这个即将到来的秋天，让我们一起精心养生，品味茶乡。

知青茶山-长碛古寨-茶海之心游

凤冈县隶属于贵州省遵义市，距省会贵阳224公里，是遵义的东大门。凤冈县属中亚热带湿润季风气候，平均海拔720米。县内旅游资源丰富，获得“中国富锌富硒有机茶之乡”、“中国生态旅游百强县”等称号。

景区游览路线推荐：知青茶山—长碛古寨—茶海之心景区

知青茶山

知青茶山是发展以知青文化为主题的文化园，吸引游客前来追寻回忆。2016年年接待游客8万人次，知青茶山种植的有机生态茶叶2014年获得有机认证，远销海内外。

长碛古寨

长碛位于贵州省凤冈县新建镇，三面环水，因盛产碛石得名。平坦的坝子呈金盆状镶嵌其间，民居依山而建，傍水而立，曲绕古寨流淌而过而流经长碛古寨的是乌江支流之一的洪渡河。

古寨历史悠久，文化底蕴厚重，寨门建筑宏伟、做工美观精细，拥有嘉庆“圣旨”旌表、龙泉知县题联“谢氏节孝坊”、清光绪年间“禁止捕鱼古碑”、“朱氏宗祠”尚存，“上衙下衙”、“回音壁”、“打板沟”等靓丽的人文景观。如今“春季菜花香、夏季鱼儿跃、秋季稻花香、冬季枫叶红”也成为长碛新兴旅游爆点，吸引大批游客前去参观。

茶海之心

茶海之心景区是国家AAAA级旅游景区，景区位于贵州省凤冈县永安镇，距县城35公里，遵义105公里，贵阳210公里，景区面积69平方公里,先后荣获“全国农业旅游示范点”、“全国休闲农业与乡村旅游示范点”、“贵州十佳农业旅游景区”等称号，并被列入“全国休闲农业与乡村旅游十大精品线路”。

除此之外，景区主要景点还包括田坝古街、中国瑜伽小镇、游客服务中心、九堡十三湾、陈氏茶庄、迎仙台茶庄、仙茶坊、茶圣广场（拜读茶圣经典、参观产品展销厅）、仙人岭生态茶园、茶经山、仙廊观海楼、仙人湖拉膜会场等景点。

景区活动推荐：

茶乡采茶制茶、茶园自行车骑游、茶艺茶道表演、禅茶瑜伽表演、推推灯表演、茶乡歌舞表演、茶庄篝火、烤全羊、鸭、鸡、打农家糍粑等。（以上活动部分需提前预定）。

旅游交通线路攻略：

杭瑞高速--凤冈县城高速收费站出口右转至知青茶山景区—返回县城至龙泉大街左转500米进入--百里桂花大道至长碛古寨、凤冈茶海之心景区（里程35公里，车程30分钟）。

景区美食推荐：

锌硒茶宴系列（土家油茶、茶乡凤凰佳茗、茶膳、农家菜等系列）。

景区旅游商品推荐：

凤冈锌硒有机茶、十佳系列旅游商品、有机皮蛋、有机大米、有机植物油等。

最佳拍摄点及时间：

仙廊观海、早晨：05:30-6:30

来源：中农促茶产业委员会