人说“春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月”，我们的身体总是比我们的意识，更早感知到周围的变化。

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当微风吹来，身体最先放松；面临危险时，身体又第一个紧张。身体传递给我们的信号，往往暗藏着想告诉我们的话，只是许多人没有注意到。 无论睡多久，白天都困春天是睡觉的季节，微风习习，日光暖暖，让人不自觉身体跟着放松，往椅背一躺，稍不留神就睡着了。

但这份惬意，也只有在周末能体会，工作日面对职场的忙碌，室外的业务，再困也得强打精神去对付，还得警惕千万不能犯错误。如果你白天也会这样，除了中午好好睡一觉以外，还可以喝喝绿茶。

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绿茶，不仅补充水分，茶中丰富的咖啡碱 成分，还能起到显著的提神益思作用，帮助你抵抗困意，解决一天的难题。无论是在办公桌前，还是在风吹日晒，泡一杯温热的绿茶，就是对抗春困最好的方法。

给自己几杯茶的时间，远离这个需要你去迎合的人，好好感受自己内心的想法。要知道，给人斟酒，终究不如给自己泡茶舒 服。人只有静下来，才能容纳一切，拥有一切。

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当一个人总感觉心浮气躁，静不下来，容易动怒的时候，就是他精神内耗最严重的时候。明明什么事也没做，却感觉一大早花光了精力，感觉脑袋一阵疲惫发涨。 偶尔这样很正常，但若经常会的话，一定要喝喝茶。喝茶的过程，是一个人自我沉静的过程，有助于让你清空脑袋里沉积的碎片资讯，恢复轻松敏捷。除此之外，茶中的茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，能够使人注意力集中，镇定安神，也对平复情绪有所帮助。可以说，对于每一个想要认真对待生活，对待工作的人而言，茶都是最佳的搭配。广西三江侗族农家茶！口粮茶。