春季品茶养生(兰州品茶养生)

作者:甘泉古纯 时间:2022-08-01 阅读:616

春季品茶养生


茶在现在做为我们的日常饮品,但神农刚发现茶的时候,茶是用来解百毒的,神农尝百草,得荼而解之,这里的荼就是我们现在喝的茶,在古代茶作为治病的药方也是数不胜数。茶从治病的药演变到今日的日常饮品,是唯一一款能让我们天天喝天天想喝,不但没有副作用还能养生的中药,它更加贴近了我们的生活,让我们品饮起来更方便,也让我们养生的方式更加便捷安全。


春季品茶养生


品茶养生,顺应天时,事半功倍。何为天时,一年四季是天时,二十四节气是天时,每天的十二个时辰也是天时,在生活节奏飞快的现代社会,能喝上一泡茶,就像是偷得浮生半日闲,所以按二十四节气,按每日时辰喝茶估计大家很难做到,但按四季喝茶养生,估计很多茶友还是能实现的。


我国古代对一年季节的划分有四季和五季两种方法。因人体有五脏,故常用五脏与五季相对应来说明人体五脏的季节变化。《内经素问.脏气法时论》就是以肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬来分别对应的。其含义是说春天肝脏功能强盛,夏天心脏功能强盛,长夏脾脏功能强盛,秋天肺脏功能旺盛,冬天肾脏功能强盛。正因为五脏与五季相应,因此在春、夏、长夏、秋、冬这五个季节应分别以相应的脏器作为养生重点。


春季品茶养生


春、立春到立夏养肝之道


春天的到来,温暖的气候将会使人的活动量日渐增加,新陈代谢日渐加快。在人体内部,血液循环加快,营养供应增多,以适应人体各种生理活动的需要。这些功能在中医看来,均与肝脏有密切的关系。


“肝藏血”其意为肝脏具有贮藏血液、调节血量之功能。肝的另一功能是管理情志,情绪的好坏直接影响着人体对营养物的消化和吸收。在春天,人体的新陈代谢与肝脏有很大关系。要适应自然界的变化,就必须保持肝脏旺盛的生理机能。如果肝脏运作失常,适应不了春季的气候变化,就有可能出现一些病症,精神病及肝病患者尤其容易在春季发病。中医的“春宜养肝”、“春应在肝”是很有道理的。


因此,春天的养生重点要放在对肝脏的保养之上。在春天三月里,切忌过分劳累,以免加重肝的负担,春天万物复苏,细菌也大量繁殖,肝脏是人体的解毒器官,细菌大量的繁殖加大了肝脏解毒的负担,所以春天要补充肝脏能量。这些都是顺应春季变化特点,保肝养肝之养生法则。


春季品茶养生


在需要养肝的春天,我们喝什么茶合适呢?春天是新茶发芽的季节,各种新春茶品应运而生,绿茶、新做生普和白茶比较合适春天品饮。


1、绿茶主要有西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖等。绿茶的味甘、苦、性寒凉。有清热解毒、提神醒脑、清利头目的功效,合适春天肝气萌发,肝火旺,身体燥热口苦的时候品饮。但是因为性寒凉,建议适当品饮,一天一小杯即可。


2、新做生普的制作方式和绿茶相近,不同的是生普的树龄比绿茶大,相对绿茶来说,生普的营养物质含量较高,茶性没有绿茶寒凉。春天肝气需要升发,喝一泡新做生普,香气宜人,茶气疏肝理气,心情大好。甘泉古纯的茶品中落水洞蜜境、薄荷塘小树合适春天品饮。


3、白茶是六大茶类中制作工艺最简单的茶品,也正因为简单,它保存茶叶原本的物质也是最多的,新做白茶味甘苦,茶性寒凉,有清热解毒、平肝潜阳的功效,甘泉古纯的白茶—敦敏合适春天品饮。


春季是一年美好的开始,万物复苏,百花齐放,拿起茶杯,品一杯合适春天养生的茶,让我们春日美好从一杯茶开始。


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