■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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来自黑茶之乡的徐先生是茶叶的狂热爱好者，不仅常年以茶代水，并且只喝浓茶，还是特别浓的那种。

长期喝浓茶会怎么样？加重肾脏的工作负担。

那加重肾脏的工作负担后，会怎么样呢？可能会对肾脏产生一定损伤，可能会引发肾结石...

下面，让喜欢喝浓茶的徐先生为我们现身说明：

其实，早在30多年前，年轻体健的徐先生因为频繁腰痛，去医院检查，发现患有双肾多发性小结石。

即便，因此，徐先生仍没有改变喝浓茶的习惯，直到近两年，腰痛越来越严重，吃药、输液也不能缓解其症状，这次，才发现左肾结石不仅变大，而且已损害肾功能。

徐先生一直想不明白，自己为何得了结石？不抽烟，不喝酒，也不挑食，仅仅是喜欢喝浓茶而已。

难道真的是喝浓茶的缘故？

常喝浓茶会增加结石发生概率，建议多喝水防结石

长沙京石医院院长、泌尿外科主任卢卓雄解释称：“浓茶含有较高的草酸和鞣酸，长期大量饮用，的确可以增加肾结石发生的几率，所以平时应尽量饮用淡茶水。此外，肾结石的发生受多种因素影响，例如机体的代谢异常、尿路的梗阻/感染/异物、遗传、职业等等，所以肾结石的产生不一定就是单一的某个因素所导致。”

言外之意，饮用淡茶水，能降低肾结石的发生几率。

事实上，喝淡茶水，还有其他的好处。

我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”。

为什么喝淡茶更有利于人的健康？

据现代科学研究表明，茶含有丰富的茶多酚，茶碱，维生素，氨基酸等化合物。淡茶的茶碱含量足以让人提神醒脑之余，又不会使人过度兴奋。而浓茶的情况恰恰相反。

据了解有10%的嗜茶者，在每天喝2-3杯浓茶的情况下，会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。

经常喝浓茶，不仅会伤身之外，还容易犯茶瘾。

喝淡茶，不仅不会过量摄入咖啡碱，而且不会让人上瘾，相反，会让我们在茶的益处中滋养，正如润物细无声。

淡茶虽微，但效果极佳。

另外，发现肾结石之后最好根据医生指导进行处理，不要拖延治疗。