■ 文｜小普 图片来源于网络

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说到茶，乾隆说“君一日不可无茶”。

为什么每天都要喝茶？

因为喝茶的好处多多。

在谈及喝茶的好处时，中国工程院院士表示：不是你容颜易老，是你茶喝得太少。

是的，喝茶能让我们拥有年轻的容貌和心态。当然，喝茶不仅仅是这些好处。

中国茶文化之所以能源远流长，生生不息，正是因为茶看似普通，实则不凡，让你越品越有味道。

那喝茶有什么好处？

1、喝茶会让身体更健康

茶中含有丰富的 化学物质，就拿茶多酚来讲，茶多酚能帮助人体清除自由基，还具有抗衰老抗氧化的功能，能减少不良环境和不良好的生活习惯所带来的伤害，比如抗辐射、护齿、明目护肝、助消化、养胃护胃、降三高等等，让身体得到一层保护。

2、喝茶会让生活更丰富

从选茶到泡茶再到品茶，无一不是学问。

从茶杯到茶席再到茶室，无一不讲究。

你会发现，喝茶的乐趣，可以延续到茶桌上的摆设，甚至到衣着首饰。

从陈列到内置，你还能触及茶人迷人的灵魂。

3、喝茶会让人更有涵养

记得曾有一个茶友说过，“茶圈和其他的圈子不一样，喝茶是件文雅的事情，这便注定茶圈的人都具有一定的涵养。”

在日复一日的茶文化熏陶下，茶人的气质只会更逼人。

4、喝茶会让人更健谈

喝茶的人，本就有一颗淡泊的心，正因为如此，他们无需讨好你，没有门第之见，拥有的，更多是一刻包容的心。

结识的友人多了，见识视野也广了。

5、喝茶会让人更自信

喝茶，是一条“找回自我”的路。

你可以留意，爱茶的人，眼中是不是有星星。

6、喝茶会让人的内心更坚定

茶友们常常开玩笑：喝的不是茶，是智慧。

喝茶能让人心静。佛家说，“静中生定，定中生慧。”

很多时候，想不通的事情，喝几杯茶后，你会有种豁然开朗的感觉。

心中疑惑的事情，也就有了答案。

7、喝茶会让人变得有耐心

泡茶的时候，我们需要置茶、煮水、冲泡、闻香、品茶，每一个过程都锻炼了我们的耐心和专注。

你会发现一个看似大大咧咧的人，一旦拿起盖碗，整个人瞬间严肃起来，专注起来。

8、喝茶会让人更热爱生活

人生如茶，茶如人生。

很多茶友喜欢普洱茶，是因为它苦尽甘来的感觉像极了人生，会苦一阵子，但，不会苦一辈子。

喝茶，不仅是对自己的藉慰，更是对自己的勉励。因为付出的人生，定会有收获。

总而言之，为什么每天都要喝茶？

因为，喝茶会让人变得更优秀。