这九种人,一定得多喝茶!

作者:阿斌 时间:2022-07-01 阅读:259


这九种人,一定得多喝茶!


1、常喝酒的人


俗话说“无酒不成席,无酒不是宴”,喝酒交际成为每个成年人都会遇到的问题。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处,但如果长期大量饮酒,将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。

喝茶有利于解酒,但喝茶也要有讲究。人体在水解酒精的过程中,需要大量维生素C,经发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用,维生素C成倍增加。

另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担,使头疼加剧。

2、常抽烟的人

比起喝酒,抽烟百害而无一益,是一种不健康的生活习惯。长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的损害,喝茶也能发挥良好的作用。

黑茶茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛,还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。

3、常熬夜的人

熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点,熬夜伤身,长此以往,肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……我们都知道要养成早睡早起的好习惯,可有时候要么无可奈何,要么后知后觉,要么侥幸无视,就变成了夜猫子一族!

熬夜工作需要充沛的精力,此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实,茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使头脑清醒,思维敏捷,同时又能加快血液循环,促进新陈代谢。劳累后喝一杯茶,你会感到如释重负,从香气到汤味,从内到外按摩着你紧绷的神经。

4、常对屏幕的人

伴随着科技的进步,电视机、手机、电脑、平板……越来越多的电子产品进入人们的日常生活。我们的皮肤全天裸露在各种电光屏下,上班办公、刷微信、逛淘宝、玩游戏……皮肤从当年的吹弹可破,变成了现在的黯哑无光泽,BB霜越抹越厚,却解决不了根本问题。何不来杯黑茶,既健康,又能降低辐射?

茶叶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等,能有效降低辐射。另一方面,长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤,茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此,我们建议,常对电脑办公的人员,要养成喝茶的好习惯。

5、肠胃不佳的人

我们知道不同的茶,茶性不同,喝茶的人需要根据自身的体质选择凉性或者温和的茶。适宜浓度下茶性温和的黑茶、熟普和红茶,非但不会对肠胃产生刺激作用,甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后,还会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。另外,茶还有促进肠胃蠕动的功能,长期饮用有助于通便,提高肠道免疫力。

6、体寒湿重的人

体质虚寒的人手脚冰冷,血液循环不畅,到了秋冬寒凉时节,会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。

而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷。其中多数属于脾胃功能不好,也有一些属于虚寒体质,这时需要选择黑茶、熟普、红茶等温性滋胃的茶来养护。这些茶能够有效行气排湿,另一方面茶具有的利尿功能,也能很好的帮助人排除体内的湿气。

7、年迈长辈三高人群

茶中的茶氨酸可以起到抑制血压的作用;生物碱和类黄酮两种物质能使血管壁适当的松弛,从而增加了血管的有效直径,通过血管舒张来使血压得到下降。

茶黄素能软化血管,有效清除血管壁内的粥样物质,被称为心血管的“清道夫”。黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用,能降低人体内的血糖含量。

研究证明:给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖含量下降70%。茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出,因而能降低血液中胆固醇,从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积,降低动脉化的发病率;还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。

8、体脂过度肥胖人士

茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解,生成一些低分子的可食性寡糖类。

这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。

9、 经常性便秘人群

茶汤中的肌醇,叶酸,蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能,茶叶中的芳香物质能溶解脂肪,帮助消化肉类食物。

上一篇:夜伴茶香(夜伴茶香是什么意思)

下一篇:茶多酚有多厉害?不止你想的那么简单!

猜你喜欢

洪雅春茶产销两旺 顺利实现“开门红”

洪雅春茶产销两旺 顺利实现“开门红”

2022-08-14 226
红茶是哪种茶?(哪种茶是红茶)

红茶是哪种茶?(哪种茶是红茶)

2022-12-19 245
茶具六君子(茶具六君子什么意思)

茶具六君子(茶具六君子什么意思)

2022-07-11 390
大益「勐海之星」时隔八年荣耀回归

大益「勐海之星」时隔八年荣耀回归

2022-08-23 245
教科书级的木质丛香,这款马头岩高丛水仙,可以成为丛香的学习包

教科书级的木质丛香,这款马头岩高丛水仙,可以成为丛香的学习包

2023-01-20 461
热烈祝贺艺福堂再次入选杭州准独角兽(一亿美金以上公司)榜单

热烈祝贺艺福堂再次入选杭州准独角兽(一亿美金以上公司)榜单

2022-09-01 847
一万多一斤的茶叶有哪些_世界上最贵的茶叶多少钱一斤?

一万多一斤的茶叶有哪些_世界上最贵的茶叶多少钱一斤?

2022-10-27 254
平阴玫瑰的功效与禁忌,平阴玫瑰有没有美容功效?

平阴玫瑰的功效与禁忌,平阴玫瑰有没有美容功效?

2023-03-04 609
秋天“又暖又滋润”的茶,照着这篇挑就行

秋天“又暖又滋润”的茶,照着这篇挑就行

2022-07-26 593
紫砂壶吐黑了怎么办?一起来看看解决办法

紫砂壶吐黑了怎么办?一起来看看解决办法

2022-11-13 585

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购