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《庄子·在宥》中，广成子对黄帝说：
“我守其一以处其和，故我修身千二百岁矣，吾形未常衰。”
广成子活了一千二百岁，形貌却不曾衰老，是因为守住了心中的大道，调和了身体的阴阳。
人虽然无法长生，却可以暂缓衰老，年龄与日月同增，神采却可以永远青春。
有一种人，一辈子都不会老，是因为他们身上都有这几种特质。
有一颗童心
《道德经·第五十五章》中讲：“含德之厚，比於赤子。”
人生最难得的，莫过于成年之后，仍保留着一颗赤子之心，像婴儿一样自然纯真。
并不是叫你冥顽不灵，糊涂傻气，而是看清这世界的残酷，依然愿意笑着面对，始终相信人间存在的美好。
最重要的，还是要有一种虚怀若谷的心态，接受新鲜事物，永远保持好奇。
生活妙趣横生，幸福温暖，人才会显得更年轻。
注重日常仪表
古人说：“相由心生，境随心转。”
一个人外在的仪表，其实都是每个人内心的投影。
肯花时间打扮自己，修饰自己的人，一定对生活有着积极向上的态度。
每天蓬头垢面，不修边幅，不是对未来毫无期待，就是已经看破红尘，大彻大悟。
人生一世就是要学会以貌取人，时常看看镜子里的自己，还是不是你想要的样子。
穿着得体，人才会风神俊朗，光彩照人。
坚持读书、学习、旅行
人们常说：“读万卷书，行万里路。”
长路漫漫，书才是引路明灯，大千世界，有太多值得一观。
古诗也说：“若有诗书藏在心，岁月从不败美人。”
腹有诗书气自华，活到老，学到老，智慧才是让一个人保持年轻的良药。
仁者乐山，智者乐水。
寄情山水之间，没有俗务萦怀，心胸开阔，逍遥于天地，人想老也难。
笑口常开
俗话说：“笑一笑，十年少。”
世上本无事，庸人自扰之，爱笑的人，才能把闲事、烂事统统放下，心里不生烦恼，额上才能不添皱纹。
人生在世，虽说不如意事常八九，但所有的一切都总会过去的。
大肚能容，笑口常开，心情好了，自然会变得年轻。
所以，从此以后，不为往事忧，只愿余生笑。
坚持运动
《吕氏春秋》云：“流水不腐，户枢不蠹。”
活水因为流动，所以不会腐败；门轴因为活动，所以不会蛀虫。
养心需要静，养身却要动，养成运动的习惯，才能拥有强健的体魄。
身体健康是一个人保持年轻的基础，坚持运动才能充满生机。
不过分沉恋往事
《滕王阁序》有言：“悟以往之不谏，知来日之可追。”
往事随风，过去的事，就是谈笑风生的故事，错过的人，就是无关紧要的闲人。
人生三万天，真正能把握住的，其实只有今天。
学会放下过去，让每一天都过得充实，才能不虚此生。
有自己的爱好
孔子评价自己：“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”
孔子的兴趣爱好是学习，以至于忘记了吃饭，忘却了忧愁，甚至忽略了时间流逝，自己正在老去的事实。
对一件事发自内心的热爱，才能在生活里找到无穷的乐趣。
人生不仅仅活个长度，还要活得有质量。
生而有趣，哪怕简简单单的小日子，也会活力满满，越活越年轻。
懂得自律
《道德经·第三十三章》：“胜人者有力，自胜者强。”
人最难打败的不是强大的对手，而是自己的习气。
习惯了懒散，就很难再努力上进；习惯了放纵，就很难再有自制力。
鱼与熊掌不可兼得，人前显贵和人后受罪，也只能二选其一。
岁月是把杀猪刀，只有自律的人，才能抵御岁月的磨蚀。
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有人说：“人不是慢慢变老的，而是一瞬间变老的。”
一个人变老，不是时光在脸上刻下痕迹，而是从放弃自己的那一刻开始。
清茶越焙越香，陈酿越放越醇，时间无过，错在人心。
用积极乐观的心态，面对人生，就会成为一个永远不会变老的人。
