喝茶，一杯一盏足矣

茶，不过两种姿态：浮、沉

茶人，不过两种姿势：拿起、放下。

浮沉时才能氤氲出茶叶清香

举放间方能凸显出茶人风姿

懂得浮沉与举放的时机则成就茶艺

习茶的自己，不浮于外物，不沉于心魔

习茶的自己，拿得起坦然，放得下执着

世间最好的感受，就是发现自己的心在微笑

一杯茶在手，暖的是身

两杯茶对饮，暖的是心

一家人同饮，暖的是日子

认真习茶，暖身，暖心，暖日子，

暖了内心觉醒而自持的自己。

习茶之人就该是杯好茶，

值得人捧在手心里温柔以待，

细细品味，慢慢着磨，深深思量，默默想念。

认真习茶，在茶的世界，

寻得走失的初心，遇见最美的自己。

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