有首歌唱到：“岁月是把杀猪刀，刀刀催人容颜老”。

人在岁月飘，哪能不挨刀。

工程院院士、湖南农业大学教授刘仲华也有一金句：“不是你容颜易老，是你茶喝得太少”。

喝茶竟有这种神奇，让我们一起来探究探究。

茶叶含有丰富的化学成分，目前确定有几百种之多，其中主要有茶多酚类、碱类（咖啡因）、氨基酸、芳香类化合物、 碳水化合物、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。

茶多酚是茶中最重要的成分（发酵茶会把大部分茶多酚转化成茶色素等物质）。众所周知，茶叶抗氧化功能都与茶多酚及其衍生物有关。

茶多酚及其衍生物有清除自由基、抗氧化的强大能力，可以说是人体保鲜剂。有一个著名的抗氧化能力比较实验证实：2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。

常饮茶能保持人体年轻态，让皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可预防多种皮肤病。

茶叶里含有减肥和抗脂类化合物的有效成分，因此也被人们认定为具有多重保健功效而又十分安全的饮料。

除了常见的绿茶，黄茶、白茶、黑茶、乌龙茶都有着不同的保健优势。

尤其是红茶，试验证明，红茶里的茶色素等成分除了有着和绿茶茶多酚一样强大的清除自由基功效，比起其他茶类在养胃护肝、预防流行性感冒、增强心肌、通畅血流、强健骨骼、消除疲劳等方面更胜一筹，所以尤其受到女人和年长者的欢心。

常饮茶可以有效强身健体，延缓衰老。当同龄人顶着啤酒肚、满脸皱纹，被“杀猪刀”砍得满是岁月伤痕的时候，你靠着常喝茶就悄悄躲过了岁月的一刀又一刀。

其实茶除了内服还可以外用

1.茶汤洗脸 　　

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，再用清水洗净。一夜下来暗色自然消除，长久坚持皮肤美白明显。

2、淡化黑眼圈

熬夜劳累导致熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在眼睑，可有效消除黑眼圈和水肿。

3.茶汤泡浴、泡足 　　

把茶叶装进小布袋，融入浴缸水里泡浴，类似药浴、花浴。或者用泡好的茶汤泡足，可灭菌消炎，除去老化的角质皮肤，使皮肤光滑，身上异味全无，还带有淡淡茶香。

怎么样？赶紧端起茶杯，多喝茶吧。