尤金在《人到中年》中这样写：少年为未知的前途彷徨，老年为已知的寂寞而发愁；独有中年，江山已定，前途在握，分分秒秒都可以自行支配，充分享受。

人生如路，分支众多，每个路口都是对生活的考验。

人至中年，做好“一慢，二看，三通过”，才能确保我们的人生平安、顺遂。

一慢：让匆忙的脚步缓慢下来。

经过了激情燃烧的青春岁月，被生活磨平了棱角，不妨让自己的脚步慢下来，收回我们想要振翅高飞的翅膀，安静下来，平缓下来。

天空的白云飘得很慢，湖畔的天鹅游的很慢，田埂的老牛走得很慢，河堤上散步的老夫妻，手牵着手，恩爱的脚步也很缓慢。

慢生活是一种觉悟，一种自信，更是积极的心理状态。慢的是生活，更是心灵，慢生活的精髓在于内心平和。

放慢脚步，不做时间的奴隶，找到生活的平衡点。去往阿尔卑斯山的公路上，有条劝告游客的标语：慢慢走，欣赏啊！

不知有多少人，依然甘于守著一盏微灯。在寂静的长夜，一笔一划地去刻写另一个人的名字。写一封带有温度的情书。

今人已经摆脱时间和空间的束缚，快递，短信、电话、微信。看似最直接的渠道，但近在咫尺其实远在天涯，平添了无尽的忐忑、焦虑和孤独感。

二看：看透人情世故，看淡世事沧桑。

这个世界就是这样，曾经笑靥如花，柔情似水，最后还是布满沧桑；曾经有过鲜衣怒马，轰轰烈烈，最后也都归于平淡。

人至中年，阅历丰富，要多多观察身边的人情世故。

有些人，做事通情达理，为人光明磊落；而有些人，口蜜腹剑，心口不一。值得深交的人，多多来往；嗤之以鼻的人，敬而远之就好。

看尽世间沧桑，内心安然无恙，才是人生的大智慧。别为将来的事胡乱操心，该来的，不会因为你的恐惧而姗姗来迟；别为过去的事耿耿于怀，发生的，不会因为你的后悔而有所改变。羡慕别人富足的时候，请别忽略自己现在的拥有；渴望别人成功的精彩，也别忘了自己亦可以创造辉煌。

人生之路漫漫，眼光要放得长远，方能处事不惊，从容一世。

三通过，安全通过健康的发出的信号灯。

俗话说，四十以前人找病，四十以后病找人。这正是中年对身体的写照。像过马路一样，只有先做到一慢，二看，才能更加安全的通过。

这个年龄段承受着最多的事业压力，家庭压力，角色压力。身体机能会逐渐下降，也是做容易得病的十字路口。

我们无法预料疾病的发展，却可以通过外在的干预，降低患大病的几率，减少得病的次数。

首先，定期体检不可少。通过医生给出的体检结论，遵从医嘱，及时消灭身体可能存在的隐患。

其次，懂得养生很重要。保持乐观心态，保持精神愉悦；工作不熬夜，适度工作，不使身体过度劳累；病痛不拖延，身体不舒服就及时就医。

最后，适度锻炼必须有。空气清新的早晨，在河堤上慢跑；凉爽惬意的傍晚，去公园散散步。

适当的锻炼，提高我们身体的抵抗能力，确保人至中年，少生病或者不生病，安全通过人生中这个危险阶段。

人生一慢，放慢脚步，宠辱不惊，看庭前花开花落，望天上云卷云舒；

人生二看，淡看人生，知世故而不世故，历圆滑而弥天真；

人生三通过，安全通过健康的十字路口，身体，永远是最大的资本。

脚步慢些看人生，世事沧桑我心依旧；心态平缓过半生，身体康健乐享自在；生活谨记一二三，万事顺遂平安喜乐。

文图来源：国学魅力（GXML365）

排版编辑：禅茶一味（chchayiwei）四月

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