■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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有茶友留言：“什么年龄喝茶最好？”

一看这个问题，感觉就像在询问什么年龄结婚最好。

这有标准答案吗？

不好说，正如这世间的花，每一朵花的花期都不一样，有的人在18岁那年便抵达了人生的巅峰，而有些人18岁时正处人生的低谷。

再者，人生是一场马拉松，我们不能以一时的得失来论成败，真的没对比性。

那喝茶要不要看年纪？什么年纪喝茶最好呢？

从生理的角度来看，喝茶有很多好处，能清热解毒、利尿消化、润肠通便、抗氧化、抗衰老、防三高、消炎抗菌、护肝明目、提高免疫力等等。

说到喝茶的好处，有些人巴不得从小时候就开始养成喝茶的好习惯。

毕竟从娃娃抓起，能赢在起跑线上。

那小孩子适合喝茶么？

对于小孩子，我们建议可以浅尝淡茶。

因茶不仅含有丰富的营养物质，还含有氯。

小孩子适量喝茶有助提高身体抵抗力，预防龋齿。但，不建议多喝。

由于茶含有茶碱咖啡碱，这些物质可能会影响小孩的中枢神经发育，因此，不建议让小孩子喝过多的茶，尤其是浓茶。

那小孩多大后，可以随意喝茶呢？

建议满18岁吧！

这时候，身体已发育成熟，喝茶不会对身体造成其他的潜在因素。

不过，这个年纪的孩子，一般都喜欢喝可乐和奶茶。

就像一个年轻人到了适婚的年纪，却还没找到心仪的对象，如此，自然是结不了婚的。

所以说，最适合喝茶的年龄也是因人而异。

正如三毛所说：“世间的人和事，来和去都有他的时间。”喝茶也如此。

很多人都是人到中年才喜欢上喝茶，李健如是，李亚鹏如是，陈坤如是。

但，这不代表所有的人都像李健那样，人到中年时水到渠成的喜欢上喝茶。

现在很多年轻的朋友早早就喜欢上了喝茶。

喜欢喝茶，不仅是因为它养生健康，更是因为它能带给我们的清净，让我们从重重压力中释放出来，快速平静下来，迅速修复自我，实现内在自我成长。

从当今社会来讲，我们对茶的精神需求，远远超过茶带来我们的快感。

一杯茶，带给我们的是愉悦，是轻松，是智慧，是人生。

喝一杯茶，看云卷云舒，望潮起潮落，岂不快哉？