笑，是快乐与否最直接的判断标准。没有谁的生活是一帆风顺的，世间不如意事常有八九，这才是现实生活。

不过，就算压力再大，就算现在有些艰难，请时刻谨记，学会放松，别太担心，时常要微笑，相信明天一定会更好。

笑容没有气味，却能让人际间芳香四溢；没有温度，却迅速感染世间冰冷。所以说人生三千事，或喜或悲或平淡，尽在泯然一笑间。

笑对逆境 人生智慧

日出东海落西山，忧也一天，乐也一天。处在逆境，与其愁容满面，不如笑脸相迎，人生不过短暂三万多天，我们可没有多余的时间伤春悲秋。

“南非国父”——曼德拉，因领导黑人运动、争取民族权利而被逮捕，关押在监狱长达27年。当他的女儿前往监狱探望他的时候，曼德拉还风趣地指着那些狱警说：“看看，这些保镖总是对我寸步不离啊！”即使在狱中，曼德拉的号召力和影响力遍及全世界。

曼德拉因脸上常带有笑容，被南非人民称之为“微笑大使”。在自己长达27年的狱中生活，他并没有放弃自己的斗争，仍是积极面对生活，笑对生活逆境，最后在1994年成为南非历史上的首位黑人总统。

面对生命中的不顺，仍能坚持微笑，就会懂得：所有曾经受过的难、吃过的苦，都将成为世界的光，照亮你脚下的路。

笑对平淡 尽情享受

得之坦然，失之淡然。

生活不会有我们想象中的美好，但也不至于很糟糕，日常生活中大部分还是属于平淡日子。

面对这般没有波澜的稀松平常，我们更应该是以笑容应对，感恩生活中的那些平常，感恩那些琐碎，也正是这些一件件的琐碎小事，让我们的生活更有滋有味，我们的生活变得更加饱满有温情。

锣鼓喧闹偶尔会有时，寂寥落寞也曾在，但生活的平淡，却依旧不早不晚，不增不减，不慌不忙。

每一天的存在，都是一个奇迹；每一天的重复，都是一份收获；每一份的平淡，都值得微微一笑。

周国平说：“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。”

凡事从心而起，一笑解千愁；凡事一笑而过，时间自有定论。从现在开始，我们要保持每天微笑对人，当你对他人微笑的时候，世界也会对你格外友好。