茶的好处十分的多，这点毋庸置疑，提神醒脑，消除疲劳，抗菌，但是你知道吗，如果在饮用茶的时候你做了这些事，反倒会适得其反，那么到底有哪些喝茶时的禁忌之事呢？快来跟小编一起看看吧。

首先就是空腹喝茶，这个一般很多人早上起来都会喝，但是空腹喝茶会稀释胃部的胃液，降低消化系统的工作，还会引起我们常说的“茶醉”，表现为心慌、头晕、无力等症状，这里小编建议大家，尽量再起床后喝一杯温开水后，再泡茶饮茶时配一些点心，这样百利而无一害。

饭前喝茶也相当于空腹喝茶，那么饭后呢？尽量选择饭后一个小时后再喝，茶中的单宁酸会使食物物质凝固，造成胃负担重，进而影响蛋白质的吸收，因此不建议饭后立即喝茶哦，一个小时后喝茶，可促进消化，消除饭食的油腻感。

不要喝烫茶，说品茶三口为一品，烫茶不仅容易对口腔造成伤害，甚至对食管也会有部分损伤，泡好的茶待稍凉后，茶的香气滋味也不会有变化，甚至喝的时候也健康。

茶水内含有茶碱，过多的茶叶泡入壶中，分泌的咖啡因刺激强，容易引起头痛，失眠，特别是女性，在经期、孕期、产期、哺乳期更加不能喝浓茶，茶水比例要适度。

最后就是茶水服药，俗话说“茶叶水解药”，讲的就是这个意思，茶内有大量鞣质，分解成鞣酸后，与药物结合会产生沉淀，影响药效，说白了就像极了没有喝药一个道理，因此最好选用温开水进行吞服哦！

今天的介绍就到这里了，你们还知道有哪些禁忌，我们评论区一起探讨！