时至今日，茶叶已经成为了我国的国民饮品，并且随着茶文化的不断延续和推广，越来越多的人开始参与到喝茶中来。

茶叶中含有较多的营养元素，这是不争的事实，很多人喝茶也是为了养生，但是泡过的茶叶还有什么作用吗？老茶客提醒你，如果处理得得当，泡过的茶叶还可以变废为宝，接下来我们一起看看，茶叶的妙用吧。

1.茶叶枕

茶叶泡过之后，可以收集起来，清洗后晾干，根据自己的需求搭配上其他材料，如决明子、荞麦等，做成茶叶枕，这样一来，它不仅有防潮吸臭的作用，而且还可以安神助眠，但值得注意的是，茶叶枕需要经常晾晒，以免发生霉变的现象。

2.做肥料

茶叶中所含的营养物质十分丰富，很多人都喜欢利用茶叶渣来给花当做肥料，但事实证明这样并不能给花草提供更多的养料，正确的作坊是，将茶叶渣沥制一段时间之后，再当做肥料施肥，这样花可以吸收更多的营养。

3.祛异味

茶叶具有很强的吸附能力，泡过后的茶叶也是如此，因此很多人都会将茶叶渣收集起来，放在刚装修完的房子内，吸附异味，但实际上，它虽然能够吸附异味，但是不能够很好的吸附甲醛和油漆的味道，对于新房子祛异味的帮助还是很小的，可以放在衣柜中去霉味。

4.做面膜

相信很多爱美的朋友都发现了，不少化妆品中都添加了茶叶的提取物和营养物质，这是因为茶叶中所含的单宁酸，能够杀菌、滋养皮肤，所以，很多人都将茶叶做成面膜，这样虽然有一定的效果，但还需要长期坚持才行。

5.清新口气

茶叶最早是一种食物，先辈们经过多次试验之后，才找到了最佳的煎煮方式，茶汤喝完之后，不少人会嚼一些茶叶，这样在一定程度上可以起到清新口气的作用，但不能经常嚼茶叶，因为冲泡后的茶叶会含有重金属元素，吃的多了会加重身体负担，不利于身心健康。

总而言之，茶渣并不是一种垃圾，只要你利用得好，它还可以发挥它最大的价值，下面给大家推荐几款日常养生可饮用的茶，看你喝过几种。

1.绿茶

绿茶是味精发酵制成的茶，保留了茶叶原本的鲜度，所含的天然物质十分丰富，如茶多酚、儿茶素、叶绿素等，口感十分清新，也是国内外产销最大的茶类，最出名的西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等，即便是不喝茶的人，也略有耳闻。

经过冲泡之后的绿茶，茶汤和茶底均呈绿色，品尝起来有淡淡的清香，滋味醇厚，对于久坐办公室的人来说，可以适当饮用一些绿茶，能够起到提神醒脑、缓解衰老的作用，但不宜在空腹时饮用。

2.汴菊茶

汴菊茶是菊花的一种，主要以产自开封岳家湖的青驰菊为代表的，它花朵硕大饱满，花瓣根根分明，十分紧实，颜色鲜艳，不仅具有很高的观赏性，饮用起来也有一定的营养价值，它早在北宋就被作为贡品，品质十分优异。

此外，青驰菊中所含的菊甙、氨基酸、胆碱、维生素等，要高于其它品类的菊花，并且在冲泡的时候只需取上一朵即可，经过3~5分钟的闷泡，营养物质会完全融入在茶汤之中，汤汁变成清澈的淡黄色，饮用时能感到淡淡的香甜，入口十分爽滑，符合大多数人的胃口。

日常饮用时，可以搭配上枸杞、红枣、陈皮等物质，又是另一番滋味，并且每天坚持1~2杯，可以明目清心、缓解疲劳、抗辐射等，对于中年女性来说，还可以美容养颜，可谓是一款男女老师皆宜的口粮茶。

3.黑茶

黑茶因其外观呈黑色，故得名，属于六大茶类之一，也属于发酵茶的一种，主要生产于湖南、陕西等地，它味道香醇含，含有较多的营养元素，受到了很多老茶客的喜欢。

在饮用黑茶时需要注意，避免晚上九点之后饮茶，否则很容易影响睡眠质量，进而会导致失眠的现象。