夏至是二十四节气之一。

《月令七十二候集解》载：

五月中，夏，假也。至，极也。

夏为大，至为极，

万物到此壮大繁茂到极点。

夏至，

也是古时"四时八节"中的一个节日，

自古就有在夏至拜神祭祖之俗。

除此之外，民间还有

"消夏避伏"、"清补"等习俗。

夏至 三候

一候 鹿角解。

麋与鹿虽属同科，

但古人认为，

二者一属阴一属阳。

鹿的角朝前生，所以属阳。

夏至日阴气生而阳气始衰，

所以阳性的鹿角在此时开始脱落。

清 沈铨《双鹿图》局部

二候 蝉始鸣。

雄性的知了在夏至后因

感受阴气的滋生开始鼓翼而鸣。

蛙叫蝉鸣，响彻夏夜，

一片生机勃勃的景象。

张大千《柳树蝉鸣图》局部

三候 半夏生。

半夏是一种喜阴的药草，

夏至时节，

在沼泽地、水田中开始生长。

明 仇英《莲溪渔隐图》

夏至已至 宜饮红茶

烈日炎炎，热不可耐，

容易使人心生烦乱，焦躁不安。

不如寻一方“世外桃源”，

闲看庭前花开，静观鱼儿戏水。

沏一杯茶，读一本书，

将烦心琐事暂时抛诸脑外，

一缕茶香，一阵清凉，

消暑忘忧，优哉游哉~