放假的时间总是过得特别快,感觉眼睛一闭一睁,春节就这么过去了。正所谓“每逢佳节胖三斤,节后复工最烦心”,回归工作和学习生活的过程中有没有感觉身心疲惫,注意力不集中呢?
这多半是节后综合征,常饮红茶,助你快速恢复状态。
喜气洋洋过大年,鸡鸭鱼肉填肚腩,棋牌通宵又达旦,脾胃受罪肝遭殃。作息不规律,暴饮暴食等是造成“节后综合征”的主要因素。
节日过后,大家普遍的感觉就是没有食欲,吃不下,肚子还胀。红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,生成的氧化产物能够促进人体消化。因此,喝红茶能帮助消食化积,调理肠胃。
此外,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更为敏锐,增强记忆力。
同时,咖啡碱对血管系统和心脏也具有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸以及体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
随着新冠肺炎的不断发展,它可能成为长期流行的传染病,为此,在日常生活中提高自身免疫力很有必要。
而红茶中的茶黄素又被称为茶叶中的“软黄金”,在消炎抗菌、强壮骨骼、防治龋齿、提高人体免疫力等方面效果显著。
新的一年,面对工作和学习,你准备好了吗?来杯正山红茶,调整状态,向前出发!