蒲公英与红枣富含蒲公英甾醇、胆碱、蛋白质、胡萝卜素等物质，蒲公英加红枣泡水喝的功效有安抚神经、促进睡眠、健脾益胃、滋润气血，可促进食欲，同时加快血液循环，有宁神解燥、舒肝解郁、滋润皮肤、增强体质的功效。

蒲公英加红枣泡水喝的功效：

日常情况下，我们都会用红枣泡水喝，红枣能补的气养血，安抚神经，帮助女性提升睡眠质量。其实，红枣还可以和蒲公英搭配在一起泡水喝，不仅功效之间非常贴近，而且还能让养肝护肝的效果加倍。

特别是对于女性来说，常用蒲公英和红枣一起泡水喝，还能缓解痛经情况，减少体内黑色素沉淀，加快血液循环，下面跟着跟着普茶网来看一下具体的功效：

1、健脾益胃

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，饮用蒲公英红枣茶，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;可缓解饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时适度饮用红枣，蒲公英茶，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。