小金沱是后发酵茶。小金沱属于普洱茶中的一种紧压型熟茶，由手工采摘、柴火杀青、手工杀青、手工揉捻、日光晒青、人工挑拣、离地发酵、传统压制等工序组成的，是我国的特色名茶之一。

小金沱是发酵型的茶，茶叶里面含有的对人体有害的物质在发酵的时候被逐渐的分解，所以喝小金沱茶不会像绿茶那样对人体有刺激性，并且小金沱还拥有大量的功效。接下来我们就来看看饭前饮用小金沱茶有哪些好处吧。

饭前饮用小金沱茶的功效：能够清肠排毒、帮助人们解决便秘的问题，对肥胖的人减肥也是有着很好的效果的。

发酵以后的小金沱就是一款熟茶，富有丰富的微量元素、多肽氨基酸与矿物质等。因为经过发酵之后的生茶里面对肠胃有刺激性的物质就被大量的去除了，所以即便空腹饮用的话也不会使得身体出现不适感。对长期便秘以及排毒不畅的人们而言，空腹饮用小金沱茶是一个十分好用且有效果的减肥方法。

早上吃东西前先饮用一杯温热的小金沱茶，只要长期的坚持饮用就可以很好的养成早起排便的好习惯。在午餐和晚餐的前一个小时，空腹饮用一杯小金沱茶的话，不但能够帮助人体清肠排毒，还可以使人拥有饱腹感，减少主食的摄入，对减肥是很有效果的。

1.饮用小金沱茶能够很好的补充一些人体所需的微量元素，对人体的一些疾病也是有着防治作用的;

2.饮用小金沱茶能够降低人体血液的粘稠度，避免形成血栓;

3.有良好的减肥和美容效果;

4.降低血清胆固醇，增加高密度脂蛋白，对预防心血管疾病有着极大的好处;

5.饮用抗衰老以及提高免疫力的功效;

饮用这款后发酵的小金沱茶对人体是有着大量的益处的，因此，大家长期饮用的话，对保持身体的健康是很有帮助的哦。