众所周知，柠檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等，非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口，那到底柠檬红茶好不好，有哪些作用，大家知道吗？具体如下！

柠檬红茶的作用

1、生津止渴

柠檬红茶有生津止渴的作用作用，对于在夏季饮用也是比较适合的。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的作用；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

2、促消化

柠檬红茶有促消化的作用作用，从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

3、祛斑美白

柠檬红茶有祛斑美白的作用作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

红茶的作用

1、排毒抗癌

红茶中含有茶多酚、多糖和维生素C等物质，具有加快体内有毒物质排泄，抗氧化，防辐射，提高免疫力等作用，并有一定的防癌、抗癌的作用。电脑工作者坚持饮用红茶能减少电脑辐射对人体产生的不良影响。

2、防治心血管疾病

红茶含有的多种氨基酸、维生素和微量元素，具有抗血小板凝集，促进膳食纤维溶解，降血压，降血脂的作用，对防治心肌梗死等心血管疾病十分有利。

3、强壮骨骼

红茶中富含的多酚类物质能够有效抑制那些破坏骨细胞物质的活力，可强壮骨骼，对治疗骨质疏松症也有一定帮助。

4、健齿美容

红茶中含有氟、茶多酚等成分，能防龋因齿。同时，经常饮用红茶还有助于保持皮肤光洁白嫩防止面部皱纹出现和减少皱纹。

综上所得，红茶是一种品质非常高的茶叶，具有暧胃祛寒、提神醒脑、增强免疫、消除疲劳、抗衰老等作用，如果加柠檬的话不仅口感好，作用也会被放大！

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