陈皮和白茶一起泡水是很受欢迎的一种搭配，在之前文章中我也简单介绍了陈皮白茶的功效和作用，把陈皮和白茶一起冲泡来喝，可以润肺化痰、生津止渴、增进食欲、降低血压，这些作用都是我们日常生活经常需要用到的。

正是因为陈皮和白茶一起泡水喝的好处多，所以市面上也有制作好的陈皮白茶销售，就是以陈皮和白茶为原料搭配制作而成的新型复合茶，比如陈皮普洱茶等。不过陈皮白茶适合新手朋友，而对于陈皮和白茶比较喜欢的老茶友，则更加喜欢自己购买陈皮和白茶进行搭配，可以自由选择搭配比例和用量，更符合自己的个性化口味。

陈皮和白茶如何一起冲泡

准备白茶6克、3-5克陈皮。

冲泡步骤：

1、陈皮冲洗干净，然后放入茶壶内，烧开水。

2、然后用陈皮水来冲泡白茶。

3、第一壶水冲泡完以后，把白茶一起放入茶壶内，和陈皮一起煮，大火烧开，换中火煮。

4、在第一壶水里面，最好不要完全倒完，尽量留些水在茶壶里，然后第二次继续加水煮，这样会更加有味道一些，时间控制10分钟左右。

5、烧第三壶水的时候，时间再继续延长一点点，至15分钟左右。

陈皮和白茶一起冲泡好吗

白茶含有多种氨基酸、矿物元素，还含有大量的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等，有提神醒脑、清热明目、消炎杀菌等功效，而陈皮是常见的一种药材，性温、味辛苦，具有燥湿化痰、宽中健脾等作用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水。

陈皮白茶的功效和作用

陈皮白茶为陈皮与陈年白茶制作因此成，茶性温和，饮用可促进身体新陈新陈代谢，使排汗量增大，好处体内湿气的排出。陈皮搭配白茶泡水，可开闷解郁、减缓眼部疲倦、提神醒脑。