武夷红茶的功效与作用禁忌：武夷红茶属于全发酵茶，饮用有暖胃生津、醒脑提神、抗氧化的功效，可利尿解乏，促进新陈代谢，有滋润脾胃、补充水分、缓解干燥的作用，但是禁忌饮用浓茶，以免刺激肠胃，其次隔夜茶易滋生腐败细菌，也禁忌饮用。

武夷红茶的功效与作用：

1.提神醒脑

武夷红茶内含的茶叶咖啡碱可以刺激大脑皮层兴奋神经中枢，可以起到提神醒脑，增强记忆力的功效，所以下午的时候，可以喝杯正山小种红茶提提神哦。

2.抗衰老

武夷红茶中的抗氧化剂可以破坏癌细胞中化学物质的传播路径，武夷红茶含抗氧化剂比绿茶更多，尤其是对心脏更是有益。

3.生津

饮用正山小种，可以起到生津解暑的功效，因为茶叶中所含的多发类、糖类、氨基酸可以刺激口腔唾液分泌，可以让口腔觉得滋味，可以产生清凉感。

4.消炎杀菌

正山小种内含的多酚类化合物，有很好的消炎效果，儿茶素可以和单细胞结合，使蛋白质产产生凝固，可以抑制、消灭病原菌，起到消炎杀菌的效果。

5.暖胃抗寒

正山小种性质温和，可以起到暖胃抗寒的效果；尤其是可以在冲泡好的红茶内加入一些红糖、牛奶。那么可以消炎，还可以保护胃粘膜哦。

6.利尿

武夷红茶内含有丰富的咖啡碱、芳香物质，这些为一种可以促进肾脏的血流量增加，可以提高肾小球的过滤率，可以促成尿量的增加。

武夷红茶的禁忌：

建议饭前30分钟内不饮茶，避免冲淡胃液，给肠胃增添负担；另外空腹饮茶很容易导致身体出现心烦、心悸等“茶醉”现象。

建议您在饭后一小时后饮茶，小口慢饮，以品鉴为主。

茶叶本身有利尿和兴奋神经的作用，建议您在睡前不饮茶，避免影响睡眠质量；以睡前两小时为限定。另外，喝红茶也不能乱喝，建议您在服药之后和饮酒之后不饮茶，避免多身体造成负担。