喝铁观音的好处

好处一　：能够　加快呼吸，　舒张血管，消除疲劳，促　进新陈代谢，可以防治高血压、冠心并动脉硬化等心脑血管疾病，还可以维持血　管，心脏，胃肠等正常机能作用。

好处二：能防止糖尿病的发生。对于糖尿病患者，可以使血糖　、尿糖　降低，各种主要症状减　轻。

好处三：饮用铁观音对那些已经得龋齿的人和未得龋齿的人有很　好的治疗作用和有预防作用。

好处四：茶中所含的鞣酸，能杀　灭多种细菌　，能防治口腔、咽喉及夏季易发的肠炎、痢疾等。

好处五：饮茶可以明显地抑制癌细胞的生长、细　胞衰老，能延年益寿，还有抑制恶性肿瘤的作用。

好处六：保护人的造血机能，茶叶中含有防辐射物质，所以一　边看电视一边喝茶，能减少电视对身体的辐射危害，还可以保护视力。

好处七：茶中大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解　酶的作用，而且可促进中性脂肪酶的代谢活动，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

喝铁观音的坏处

抗衰老，让你感觉不到岁月的摧残，感觉同龄人比你苍老而格格不入。

抗癌症，让　你得不到疾病的磨砺，不能让你体验下你坚强的意志。

抗动脉硬化，让你感觉不到身体　僵硬是啥情况　！

防治糖尿病，让你天天可以吃糖从此有蛀牙的危险。

减肥健美，让多少风吹就倒得人咬牙切齿。

提神益　思，让你无法正常入睡！　

不当饮用铁观音的坏处

１、冲泡次数过多

一般茶叶在冲泡３－４次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总　量的５０％，二开茶汤含水浸出物总量的　３０％，三开茶汤则为１０％，四开茶汤却只有１－３％，再多　次冲泡就会使铁观音茶叶中的某些有害　成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

２、空腹饮茶

空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

３、用茶水服药

茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，　俗话说：“茶叶水解药”。

４、饭前饮茶

饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白　质的功能下降。

５、饮隔夜茶

　因隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。当然，未变质的隔夜茶也可饮用。

６、饮浓茶

浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。

７、饮冷茶

温茶、热茶能使人神　思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒、聚　痰的副作用。

８、饮烫茶

太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。　另据国外　研究显示，，经常饮　温度超过６２°Ｃ茶　者，胃壁较容易受损，易　出现胃病的病症。饮茶的温度宜在　５６°Ｃ以下　。

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