安吉白茶不仅口感香甜，由于氨基酸、维生素含量高并且茶叶保留了鲜叶中八成以上的茶多酚与咖啡碱，具有提神醒脑、美容养颜、抗菌消炎等作用。既然安吉白茶效果这么好，它可以长期喝吗？

安吉白茶属于绿茶类，茶性偏寒，长期、过量喝安吉白茶会伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。肠胃不好、体质虚寒的人不能多喝；其次安吉白茶含有大量茶多酚以及咖啡碱，虽然可以提神醒脑，但是长期处于失眠状态人群不能长期喝，以免影响睡眠；安吉白茶宜淡饮温饮，禁忌烫饮，不建议长期喝浓茶。

安吉白茶有很多功效，所以很多人也都爱喝，但要注意安吉白茶也存在很多禁忌。

空腹饮安吉白茶，直入肾经，对肾不利。饮用劣质安吉白茶对身体也有害，劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱，并不代表没危害。发烧忌喝安吉白茶，安吉白茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。禁忌饭后立即饮茶饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，影响蛋白质的吸收。妇女哺乳期不宜饮浓安吉白茶哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

适量、正确的喝安吉白茶对身体是很益的，但是每个人体质、口味、习惯不同，一定要注意它的禁忌，不可长期大量的饮用。