普洱茶有生茶、熟茶,生茶的刺激性较强,肠胃不好的人喝了容易伤胃,而熟茶刺激性弱,有滋润肠胃的好处。但熟茶不能冲泡过浓,否则也是容易伤胃的。肠胃不好的人喝茶时,可以加一些蜂蜜,养胃效果更佳。
普洱熟茶养胃
普洱茶分为生茶与熟茶,生茶的茶性偏寒,刺激性较强,肠胃不好的人喝生茶容易伤胃,适宜喝熟茶。熟茶为后发酵茶,茶性温和,刺激性弱,长期饮用有滋润肠胃的益处。
熟茶经过渥堆发酵熟化,茶叶中的茶多酚、儿茶素含量减少,在适宜浓度下对肠胃不产生刺激作用,暖胃不伤胃,但如果茶汤浓度过重,无论是生普还是熟普,都是伤胃的,所以不要喝浓茶。
对于胃本身不好的人群,建议不管喝什么茶,都可以加一些蜂蜜,尤其是胃酸过多、胃炎或胃溃疡的人,饮用普洱熟茶时加入一勺蜂蜜,养胃的效果更加明显。