黑茶是一款后期发酵茶叶，其关键工艺在于渥堆和干燥，在渥堆时有益微生物参与发酵，干燥过程的松柴明火烘焙，因此促成了黑茶拥有独一的品质。那么，喝黑茶对肾是否有帮助作用呢？下面一起来看看相关介绍。

喝黑茶对肾有帮助吗？

事实上，喝黑茶对于肾脏健康是非常有好处的，因为黑茶里面的咖啡碱有利尿的作用，可以帮助解酒毒，内含的茶多酚成分对缓解重金属有毒害的作用；并且黑茶里面的茶多酚物质对于氧化酶都有很好的抑制作用，可以帮助清除自由基，可以对身体内的自由基有清楚作用，对于肾脏健康来说，是非常有好处的。

喝黑茶的其他好处

1、补充膳食营养

安化黑茶里面含的营养物质很丰富，有重要的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质，这些物质对经常吃肉食的北方地区人来说，那么喝是可以补充到新鲜蔬菜中缺乏的膳食营养的，所以在边牧地区，安化黑茶被堪称为是“生命之茶”。

2、利尿解毒

安化黑茶里面的咖啡碱有非常好的利尿效果，咖啡碱可以刺激膀胱，然后对尿液有刺激产生的作用，有助于帮助醒酒，还可以解除酒毒，并且茶叶里面的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。

3、助消化

安化黑茶里面的咖啡碱、氨基酸、维生素等，是可以有助于帮助消化的，还可以调节脂肪代谢，提高胃液的分泌量，增进食欲，帮助消化；喝安黑黑茶有很强的解油你、助消化的效果，所以这也是为什么边牧人群喜欢喝安化黑茶的利有由。

4、降血压

安化黑茶里面的咖啡碱、儿茶素等物质，可以促使我们的血管壁松弛，增加血管的直径，还可以防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

5、降血糖

安化黑茶里面的茶多糖物质是降血糖的主要物质，这是一种成分比较复杂变化比较大的混合式，研究表明，它的降血糖效果是非常好的，并且活性很强，所以很多老年人群体都非常喜爱喝安化黑茶。

其实，黑茶的养生健康好处真的非常非常的多，生活中每天坚持喝的情况下，是可以多方面的促进身体健康的哦，这样的一款佳饮，大家千万不宜错过了。

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