一杯普洱茶，一本书，安静的房间，阳光从窗台温温暖暖的走了进来，带着些许的惬意，手中的茶氲出白色的雾气，带着缕缕清香，慢慢的荡开。茗一口手中茶，唇齿留香。

品茶，需要一种心境，人淡如茶的境界。也需要一壶好茶，沏得恰当好处的清茶。普洱茶，作为茶中之茶，是很多茶客的选择。那么普洱茶到底应该怎么喝，对于懂茶的人来说，那是一道很大的学问，对于随性的人来说，喝的只是一种心情。作为一个附弄风雅的俗人，就让我给大家介绍一些普洱茶的普通喝法。

普洱茶的简易泡法

在介绍普洱茶的普通喝法之前，先给大家一个简易的泡法。

1、将10g普洱茶叶放入滤杯中，倒入沸水。

2、片刻后，倒去第一道茶汤。

3、再次倒入沸水，盖上杯盖。

4、10秒之后，倒去第二道茶汤。

5、最后倒入沸水，盖上茶杯，静置约20秒。一杯香浓醇厚的普洱茶即成。

普洱茶的喝法

1、对于正常生活的人，早上空腹一杯，用于润肠通便；午饭后半小时一杯，为了去除午餐的油腻；晚饭后半小时一杯，同样的去油腻。

2、对于保持身材的人，可以以普洱茶代替饮料，三餐正常。

3、对于减肥纤体的人，除了以普洱茶代替饮料之外，最好早上空腹喝一杯，促进新陈代谢，加速减肥。

4、对于应酬颇多的人，可以在饭局之后二小时之内，尽快饮用一杯普洱茶，可以降低热量的吸收。

普洱茶的花样喝法

普洱茶可以呵护肠胃，可以健牙护齿，可以降脂减脂，可以消炎治痢等等，那么普洱茶加上其他养生功效的花草，是不是另一种健康养生的喝法。

菊花普洱茶，将2.5克干菊花和3克普洱茶放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，2分钟之后即成。可以清理肠胃，去除油腻。

枸杞普洱茶，将3克普洱茶，3克枸杞和3粒红枣放入锅中，与水同煮。可以安神解乏。

普洱陈皮枸杞茶，将3克普洱倒入杯中，洗茶后，放入陈皮和6克枸杞，重新加入沸水，盖上杯盖，2分钟之后即成。可以改善视力，促进消化，防止衰老。

玫瑰普洱茶，将3克普洱茶放入杯中，洗茶后，放入3克玫瑰花，倒入沸水，等到花香出来即成。可以纾解心胸。

蜂蜜普洱茶，将3克普洱茶，洗茶后，倒入沸水，等到茶汤变温，加入蜂蜜即成。可以滋养身体，预防感冒。