福鼎白茶产自我国福建省福鼎市，是具有地理标志的特色产品。福鼎白茶有多个品种，如白毫银针、贡眉、白牡丹等等，这些都是我国非常出名的白茶种类。长期喝福鼎白茶对身体有很多好处，因为白茶本身就是具有极高的药理作用的一种茶。

长期喝福鼎白茶的好处与功效

1、美容护肤

福鼎白茶里面含有的抗氧化剂含量较多，这些抗氧化剂可以延缓皮肤衰老，对护肤有极大的好处。同时，白茶里面的微量元素也很多，像锌、硒、锰等元素含量都很高，这些微量元素具有美白肌肤的功效。长期喝福鼎白茶可以美容护肤，很多护肤品当中都有用到白茶。

2、舒缓压力

福鼎白茶当中还很有一些茶氨酸，这种物质对中枢神经有刺激作用，可以促进释放更多的多巴胺和5-羟色胺，这些物质可以缓解压力，让人放松心情。如果工作压力过大，心情过于紧张，喝福鼎白茶可以舒缓情绪，提高工作效率。

3、消除疲劳

福鼎白茶可以使大脑活动持续的时间增多，还可以使大脑神经作用延长。若是一个人经常工作劳累，会导致身体精力长时间缺失，福鼎白茶可以将脂肪和蛋白质分解掉，对长期感觉疲劳的人有非常好的改善作用。

4、降低三高

福鼎白茶当中的微量元素很多，这些对降三高有益。同时，福鼎白茶里面的氨茶碱还可以使血管扩大，具有降血压的作用。茶多酚可以将体内的脂肪类化合物清除掉，可以降低血脂。而茶多糖能够抑制葡萄糖的转化，具有降低血糖的作用。

白茶饼有着非常悠久的历史，早在上古时期就出现了这种茶，它是世界上最为古朴的一种茶叶。白茶饼其实就是白茶紧压成饼状之后做成的茶，这种茶更容易保存，也更好运输。白茶饼素来有茶叶活化石之称。白茶饼的功效很大，一起来看看吧。

白茶饼的功效

1、降火消炎

白茶饼具有降火的功效，因为白茶饼性凉，尤其是老白茶饼，可以起到降火的作用。若是出现口腔溃疡或者脸上长痘痘，喝白茶饼可以帮助缓解症状。同时，白茶饼 还具有消炎的作用，对链球菌、葡萄球菌等菌种具有抑制作用。

2、延缓衰老

白茶饼里面不含自由基，相反，白茶饼当中的提取物还具有抗氧的作用，可以延缓皮肤衰老，还能够起到美容养颜的作用，深受年轻女士的喜爱。所以，白茶饼又有女人茶之称，可以帮助女人永固青春，让女人更年轻。

3、促进睡眠

白茶饼还具有安神的作用，这是因为茶叶当中含有的茶氨酸可以促进多巴胺和5-羟色胺的分泌，这些物质能够安抚神经，让焦躁、紧张的情绪舒缓下来。所以，睡眠不好、神经衰弱的人喝白茶饼可以让人感觉心情愉悦，对睡眠有促进作用。

白茶饼的禁忌

白茶饼性寒，尤其是老白茶，寒气更重，所以脾胃虚寒的人最好不要喝，以免给脾胃带来刺激，都在脾胃功能更加虚弱。同时，不要喝过浓的白茶饼，过浓的茶会妨碍人体对铁的吸收，可能会导致身体贫血。同时，不要空腹喝白茶饼，以免出现头晕、呕吐等茶醉现象。

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