张家界莓茶和什么搭配一起泡最好呢？由于莓茶多少有些凉性，所以平时饮用可以选择温性的食物进行搭配，比如生姜、大枣、桂圆、枸杞等。尤其是胃寒、体虚、体寒者，如果有长期喝莓茶的打算，最好不要单独泡莓茶。莓茶的对应病症和食用方法如下：

1、咽炎：浓茶温服、大口喝、慢慢咽、效果更佳。

2、感冒：加量热服，每天饮茶水2000～3000毫升，会缓解症状。

3、牙痛：浓茶口含，停1分钟以后咽下，反复几次可止痛。

4、胃寒：茶叶4克、姜丝5克、加水200毫升煎服，每日3次。

5、便秘：清早空腹温服200～300毫升浓茶。

6、胃病：每天三次，饭后半小时饮用，注意不要冲泡的太浓。如果是胃寒体虚的患者，可以在茶中加入大枣、桂圆、枸杞等一起饮用。

7、解酒：酒前喝300毫升浓茶，可护肝保胃，酒后饮用有助清肝醒酒。

8、防暑：冷藏茶水，可防暑降温。

9、失眠：睡前1小时喝200～300毫升浓茶，可提高睡眠质量。

10、三高：饭前半小时喝200～300毫升浓茶，有助疏通血管。