中年少女的养生日常

By 小厨娘焕芙

用料

菊花 50

做法步骤

1、【祛湿茶】 陈皮+茯苓+芡实+赤小豆+薏米 温和排湿 健脾

经常熬夜，暴饮暴食，喝冷饮，雨季潮湿等，会积累湿气，湿气重会头晕没精神，长痘、脸油、头油，为了你的颜值，so集美们要记得定期排湿气才行~ –

2、【熬夜茶】 菊花+决明子+枸杞+金银花+牛蒡根 清肝毒 降肝火 护眼

熬夜伤肝伤眼，如果有情绪暴躁烦闷多，眼花眼黄，红血丝，面色青黄有斑，那集美们注意了，这种关键时候正需要一杯熬夜茶来拯救你~ –

3、【消肿茶】 栀子+薏米+赤小豆 消肿 清热利湿

漂亮的集美是不允许自己肿的哦，化妆前喝两杯下去消消肿，让你美美哒一整天~ –

4、【补气血茶】 赤小豆+红枣+枸杞 温和补气血

好气色都内服外用调出来的，你和红润的气色只差一杯红枣赤小豆枸杞茶，好气色从这杯茶开始 –

5、【淡化痘印茶】 菊花+枸杞+金银花 淡化痘印，降火

内火旺，反复长痘，红肿痘印多，集美你确定不来杯茶改善一下你漂亮的脸蛋~跟痘印说拜拜 –

6、【便秘找它】 陈皮+山楂+决明子 健脾养胃，助消化

肚子胀气，便秘x想要好身材，当然离不开这杯便秘茶喽，快去喝，半个月回来告诉我效果 –

小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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